เราเป็นคนขี้กลัว ขี้ระแวงค่ะ เราก็ไปหาจิตแพทย์ได้ยามาทาน เราเป็นทั้งวิตกกังวลและซึมเศร้าค่ะ ตอนแรกเรากลัวอะไรที่ไม่สมเหตุสมผลหลายอย่าง ไปหาจิตแพทย์ก็พบว่าสารเคมีในสมองเราผิดปกติเลยได้ทานยา อาการก็เริ่มดีขึ้นมาบ้าง แต่มันมีสิ่งหนึ่งที่เรากลัวและไม่ชอบมากเลย คือเสียง ฆ้อง ระฆัง เสียงกังวาน อะไรแบบนี้เราไม่ชอบเลยค่ะ เราได้ยินแล้วอยากหนีทุกครั้ง ล่าสุดมีโฆษณานมผงผู้สูงอายุยี่ห้อหนึ่ง มีเสียงฆ้องประกอบในโฆษณา เรากลัวมาก ระแวงทุกครั้งที่มีโฆษณาว่าจะมีเสียงนี้เข้ามามั๊ย เราควรจัดการกับตรงนี้ยังไดีคะ เรากลัวมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว พอเรามาป่วยซึมเศร้าและวิตกกังวล เรารู้สึกเฟลมากที่เมื่อก่อนเราจัดการกับความรู้สึกตรงนั้นได้ อยากรู้วิธีรับมือความกลัวของคนอื่นๆบ้างค่ะ😁