อยากรู้วิธีการจัดการกับอารมณ์พวกนี้ อย่างไรบ้างคะ เเล้วเคยมีใครเคยเป็นเหมือนเราไหม คือ รู้สึกว่าตัวเองเครียด กังวลอะไรบางอย่าง ที่มันอัดอั้นอยู่ในใจ บางเวลาก้อจัดการกับตัวเองได้ บางเวลามันก็หวนกลับมาคิดเรื่องเดิมๆซ่ำๆ ไม่ค่อยอยากเจอใคร ไม่ค่อยอยากคุยกับใคร ปรึกษาครอบครัวแล้ว ครอบครถวแนะนำให้ลองไปพบแพทย์ดู เล่าอาการที่เป็น หมอจะได้หาทางรักษาถูก หรือจ่ายยาเพื่อปรับโฮโมนให้เราได้ แต่อยากจะขอปรึกษาเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ หรือผู้รู้ ที่สามารถแก้ปัญหานี่ได้ โดยไม่ต้องพึงยาก่อน ขอบคุณค่ะ