คิดก่อนพูดมากเกินไป   จนกลายเป็นระวังเวลาจะพูดมากเกินไป
แบบเวลาจะพูด  ต้องพูดคำให้เป็นกลางที่สุด   พยายามทำให้ดูปกติที่สุด

ประมาณพูดอะไรไป  กลัวคนไม่ชอบ กลัวคนนินทา   จนดูวิตกมากเกินไป
แบบเคยอยู่ในกลุ่มเพื่อนๆ  ได้เห็นการนินทา  การไม่พอใจ  เวลาคู่สนทนาตรงข้ามเผลอพูดอะไรไป
ได้เห็นคนแสดงออกมาก   ยิ่งโดนด่าลับหลังมาก

เมื่อได้เห็นตัวอย่างมาเยอะ   จึงไม่อยากโดนจึงเกิดการระวัง  ระแวง คำก่อนจะพูดมากเกินไป
จนกลายเป็นคนไม่กล้าแสดงออกอะไรเลย   เพราะกลัวนู่น กลัวนี่   ต้องหาคำที่เป็นกลางที่สุด  ต้องไม่แสดงท่าทีออกอาการมากเกินไป
ทำยังไงก็ได้ให้ดูปกติที่สุด

สุดท้ายพอคิดเยอะๆเข้า  รู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรคประสาท

จึงมาขอคำแนะนำหน่อยครับ  คิดก่อนพูดขนาดไหนถึงจะอยู่ในความพอดี  พอดีกลัวโดนนินทามากเกินไปไม่กล้าแสดงออกจนขี้ขึ้นสมองหมดแล้ว