เคลียดนอนไม่หลับทำไงดีค่ะ

นี้เป็นกระทู้เเรกของหนูค่ะ หนูเคลียดมากเลยนอนไม่หลับเคลียดจนป่วยเลยค่ะ ทั้งกลางวันเเหละกลางคืนหนูก็นอนไม่หลับค่ะไม่รู้เป็นเพราะเคลียดหรือป่าวหนูเป็นมาประมาณ2-3เดือนเเล้วค่ะช่วงนี้เป็นช่วงโควิดสถานการณ์ไม่ค่อยดีนักหนูเลยเคลียดไปอีกค่ะ ไม่รู้ว่าอาจเป็นเพราะหนูอยู่คนเดียวมากเกิ้นไปหรือป่าวหนูอยู่บ้านมา4-5เดือนเเล้วค่ะ เเต่เรื่องเคลียดหนูไม่รู้ว่าหนูเคลียดเรื่องอะไรด้วยค่ะพอเคลียดอาการก็ปวดหัว มือไม้เย็น หัวใจสั่นเต้นเร็ว เเต่หนูไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวค่ะ ไครพอมีความรู้ในเรื่องนี้บอกหนูด้วยค่ะตอนนี้จิตตกมากๆเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่