วันนี้มารีวิวไอเทมชุดใหญ่ ที่เรียกได้ว่าจำเป็นกับสายสุขภาพ ที่ต้องอยู่บ้านในยุค WFH เลยทีเดียว
สิ่งนั้นมันก็คือเครื่องวิ่ง Amazfit AirRun – Smart Treadmills
ซึ่งทาง Amazfit เค้าจัดเป็นเซตโปรโมชั่น รวม สามรายการนะครับ เดี๋ยวผมจะไล่ไปทีละตัวเลย 🙂
 - พระเอกของเรา เครื่องวิ่ง Amazfit AirRun
 - Amazfit Smartwatch – Bip U pro
 - Amazfit Smart Scale

เครื่องวิ่งที่กลมกลืนไปกับเราและบ้าน Amazfit AirRun

สวยพี่สวย

เอาเรื่องรูปลักษณ์ภายนอกก่อนเลยนะ เรียกได้ว่าทำการบ้านมาดีมากจริงๆ สำหรับ Smart Treadmills ตัวนี้ ในยุคที่เราต้องการใช้พื้นที่ให้ดีทั้งการอยู่คอนโด และ WFH AirRun สามารถพับบางเพียง 24.5 cm โดยใช้เวลาสั้นๆไม่ถึง 5วิ (เอ๊อออ ขนาดนั้น)


พับไวทันใจ แข็งแรงด้วยนะ

พับแล้วบางเฉียบถึงใจ ต้องย้ำว่าเค้าออกแบบให้พับง่ายจริงๆ (พับง่าย > พับได้)
รุ่นอื่นๆบางที โฆษณาว่าพับได้ แต่พับยากมากกก อันนี้ แต่ดันตัวล็อกแล้วจัดท่าได้เลยครับ ใช้ในทางปฏิบัติได้


พับเก็บแบบเฉียบๆ



บางเฉียบ เนี๊ยบสุดๆ
ซึ่งมันทำให้เราไม่ต้องเผื่อพื้นที่ในห้องหรือคอนโดมากมาย เพื่อวางลู่วิ่ง AirRun เพราะเราสามารถสอดเก็บใต้โต๊ะ หรือโซฟาหลังการใช้งานได้สบาย ลู่วิ่งของเราไม่มีทางกลายเป็นไม้แขวนเสื้อแน่นอน


บ้านหรือคอนโด ก็ไม่เปลืองพื้นที่
จุดเด่นที่เห็นชัดๆของ AirRun คือ แผงหน้าจอยาว ดูทันสมัย มีปุ่มแบบง่ายๆแค่3 ปุ่มเท่านั้น คือปุ่ม Power ทางซ้าย และ ปุ่ม +/- ความเร็วทางขวา
และที่เจ๋งคือ มาพร้อมลำโพงของ JBLในตัว ทั้งซ้ายและขวา!! งานนี้วิ่งไปเปิดหนัง ฟังเพลงไปได้ เสียงกระหึ่มอย่าบอกใคร



แท่นวิ่งจะมีขนาดค่อนข้างกว้าง ไม่ต้องกลัว ก้าวพลาดแล้วตก (ฮ่าา อันเล็กๆมีร่วงจริงนะ) โดยแท่นวิ่งจะมีระบบ Shock Absorption ช่วยผ่อนแรงกระแทกขนาดวิ่ง ทำให้เราไม่ปวดเข่า ไม่เสียสุขภาพ ซึ่งอันนี้สำคัญมากๆเลยครับ

แผ่นวิ่งก็จะมีลายซึ่งออกแบบมาอย่างดี ช่วยลดการลื่น วิ่งไปเยอะๆ เหงื่อเราจะเปียกชุ่มโชก เครื่องวิ่ง AirRun ออกแบบช่วยป้องกันลื่นให้เรียบร้อย

คนวิ่งจริงจังจะรู้ว่าเรื่องเข่าสำคัญมากๆ รองเท้าหลายๆรุ่นถึงได้ดูแพง เพราะมันช่วยถนอมเท้าและเข่าเรานั่นเอง ระบบ Shock absorption จะทำให้เราออกกำลังกายได้นานโดยไม่บาดเจ็บ และดีต่อเข่าเราในระยะยาวครับ



ที่ชอบมากๆคือระบบ Shock absorption ช่วยแก้ปัญหาปวดเข่าหลังวิ่งครับ
หน้าจอยาวดูทันสมัย (ในรูปจะมีพลาสติกคลุมอยู่) ลู่วิ่งนี้จะมาพร้อมแท่นวางมือถือในตัวนะครับ สำหรับลำโพง จะเป็นชุดใหญ่พอประมาณ อยู่ตรงที่ผมชี้ครับ เอาใจคนยุคใหม่สุดๆ เราสามารถเปิดดู Youtube Netflix Disney เพื่อความเพลิดเพลินขณะวิ่ง พร้อมเสียงกระหึ่ม มันส์แบบนี้วิ่งเพลินแน่นอน



Amazfit AirRun รองรับน้ำหนักได้สูงถึง 100kg และปรับความเร็วได้สูงสุด 15 km/h เร็วขนาดนี้ จะให้แอดเป็นทีมชาติเลยใช่มั้ย เครื่องวิ่งจะหยุดแบบฉุกเฉินได้ 2 วิธีคือ
1. ติดคลิปไว้กับตัว เมื่อเรามีอุบัติเหตุ เลื่อนหลุดไปจากลู่วิ่ง เครื่องวิ่งก็จะหยุดอัตโนมัติ
2. กดปุ่ม STOP สีส้มๆ ที่อยู่ตรงกลางได้เลย


ถัดไป เราจะพูดถึงการวิ่งแบบใหม่ ที่เครื่องวิ่งเดิมๆไม่เคยมี

Smart app Smart excercise
คำว่า Smart นี่ไม่ได้มาเล่นๆนะครับ เพราะ Amazfit AirRun สามารถเชื่อมต่อกับ มือถือ และ SmartWatch ต่างๆเช่น Amazfit Bip U Pro เพื่อจัดโปรแกรมการวิ่งของเราให้ดีที่สุด

AirRun สามารถรับรู้ HeartRate ของเราผ่านการทำงานร่วมกับ นาฬิกาที่วัดHeartRate บน แอป Zepp (โหลดเลยจ้า)
คือสั่งเริ่มวิ่ง หรือปรับโปรแกรมด้วยมือถือได้

ที่สำคัญเพื่อให้การวิ่งมีประสิทธิภาพสูงสุด เราจะต้องไม่เหนื่อยมากไป และไม่เหนื่อยน้อยไป แล้วจะรู้ได้ไง?
เพราะมีการวัด HeartRate อยู่ตลอดเวลาที่ข้อมือของเรา เราสามารถวิ่งด้วยความเร็วสูงสุด และให้ Amazfit AirRun แจ้งเตือนเมื่อ HeartRate สูงเกินไป โดยอุปกรณ์จะคำนวณตามอายุ และข้อมูลสุขภาพต่างๆของเรา ว่า HeartRate สูงสุดของเราควรเป็นเท่าไหร่ ล้ำไปอีก!


ดูสเปคกันแบบเต็มๆได้เลย

- มีสายพานวิ่งที่มีความกว้าง ให้ความรู้สึกมั่นคงและมีเสถียรภาพขณะวิ่ง มาพร้อมกับสารเคลือบยางกันลื่น ทำให้วิ่งสบายและปลอดภัย 
- พับง่าย ใช้เวลาเพียง 5 วิ มีปุ่มกดสั่งพับบริเวณด้านหลังที่วางแขน สามารถพับเก็บใต้เตียงหรือใต้โต๊ะ ช่วยประหยัดพื้นที่ถึง 80% 
- Built-in ลำโพง JBL สองข้าง ให้คุณภาพเสียงที่ยอดเยี่ยมขณะออกกำลังกาย 
- ดูดซับแรงกระแทกและการป้องกันการกระแทกที่หัวเข่า  
- ซิงค์ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจกับอุปกรณ์ที่สวมใส่ สามารถใช้ได้กับสมาร์ทวอช Amazfit ทุกรุ่น เช่น Bip U Pro / T-Rex Pro
- ดีไซต์แบบมินิมอล วัสดุของลู่วิ่งเป็นโลหะ ไร้รอยต่อ ดูเรียบง่ายแต่สมบูรณ์แบบ 
- แจ้งเตือนการซ่อมบำรุงเมื่อถึงกำหนดเวลา ช่องหยอดน้ำมันและเครื่องมือ จะอยู่บริเวณมุมเครื่อง ง่ายต่อการหยิบใช้และจัดเก็บ
- ความแรงของมอเตอร์กี่แรงม้า : 1.25HP
- ขนาดของลู่วิ่ง
     ก่อนพับ: 1590 x 810 x 1250mm
     หลังพับ: 1590 x 810 x 245mm
     Running belt size: 1300 x 500mm
- น้ำหนักลู่วิ่ง ขนาดสายพาน : ประมาณ 63 KG.
- การรองรับน้ำหนักของผู้วิ่ง : 100KG.
- วื่งได้นานแค่ไหน : สูงสุด 2 ชั่วโมง
- การปรับความชัน : ไม่สามารถทำได้
- ความเร็วของลู่วิ่ง : 1.0-15KM / H
- สามารถใช้กับแอพ Swift ได้ด้วย : สามารถวิ่งแบบ Virtual run ผ่านแอพ Swift ได้
- การรับประกัน : รับประกัน 1 ปี กรุงเทพมี On-site Service 

แนะนำให้ดูคลิปเพิ่มเติมนะครับ ลิงค์ Youtube 


อุปกรณ์ที่ดีมาพร้อมทีมงาน เมื่อเรามีลู่วิ่งที่ดีขนาดนี้ เดี๋ยวเรามาดูเซตที่จะทำให้การดูแลสุขภาพที่บ้านครบเครื่องกันครับ

Amazfit Smart Scale เครื่องชั่งที่เอาจริงเอาจัง (เกินคาดมาเยอะเลย)
เปิดกล่องมา ต้องบอกว่าหน้าตาว้าวจริงๆ วางไว้มุมไหนของห้องก็ได้ แทบจะใช้เป็นกระจกส่องหน้าแล้วเนี่ย
งานประกอบแน่นมาก ถือมือเดียวอาจจะร่วงได้นะครับ ไม่แนะนำให้ทำตาม


ส่องหน้าได้จริง คอนเฟิร์ม!

การใช้งานให้แตะก่อนหนึ่งที เพื่อเปิดเครื่อง จากนั้นขึ้นไปเหยียบได้เลยครับ ตัวนี้เราสามารถเชื่อมกับ Bluetooth และ wifi ซึ่งแนะนำให้ต่อทั้งสองอย่างเลยครับ



ตัว Amazfit Smart Scale นี้ สามารถแยก profile ผู้ใช้ได้ เช่นกรณีที่ใช้ที่บ้านหลายๆคน ก็จะรู้ว่าใครเป็นคนมาชั่ง โดยเปรียบเทียบจาก ค่าสุขภาพต่างๆทั้งน้ำหนัก อายุ อัตราการเผาผลาญ BMI
ผู้ใช้แต่ละคนก็ต่อแอปแยกกันไป แล้วบันทึกข้อมูลแยกโดยไม่ต้องงงได้เลย 😉


หน้าจอใหญ่สวยงาม แสดงผลสุขภาพได้สูงสุด 8 แบบเลยครับ
ใช้ถ่าน AAA 4 ก้อนนะครับ


ด้านหลังก็จะ minimal งี้เลย
ในแอปจะสามารถดูข้อมูลสุขภาพได้ทั้งหมด 16 ชนิดครับ เรียกได้ว่าละเอียดยิบๆ

Body Fat ratio – มวลไขมันร่างกาย
Subcutaneous fat – มวลไขมันใต้ผิวหนัง
Muscle mass – มวลกล้ามเนื้อ
Water percentage – ปริมาณน้ำในร่างกาย
Bone mass – มวลกระดูก
Protein percentage – เปอร์เซ็นของโปรตีน
Basal metabolic rate – การเผาผลาญพลังงาน
Heart rate – อัตราการเต้นหัวใจ
Visceral fat grade – ไขมันในช่องท้อง (พุงนั่นเอง)
Skeletal muscle – กล้ามเนื้อลาย
Body age – ค่าเฉลี่ยอายุร่างกาย
BMI – ดัชนีมวลกาย

โดยข้อมูลแต่ละตัว ก็จะไม่ได้บอกมาให้เรางงๆ แต่จะอธิบายว่ามันคืออะไร แล้วก็ดูกราฟได้ว่า เราขาดตรงไหนไป เช่นดื่มน้ำน้อยไปมั้ย กินโปรตีนเพียงพอรึเปล่า
ถ้า Bone mass น้อยไป เราก็จะรู้เลยว่า ขาดแคลเซียมนะ บำรุงหน่อยมั้ย คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด



เรามีเซนเซอร์ที่วัดค่าต่างๆของร่างกายจากเท้าเรียบร้อย ต่อไปลองมาดูเซนเซอร์ที่วัดข้อมูลจากข้อมือกันบ้าง 😛

Amazfit Bip U Pro ความสามารถผมไม่เล็กนะครับ
Smartwatch ที่จัดเต็มจนต้องงง ราคาไม่มาก แต่ฟังก์ชั่นทะลุมาก ฟังก์ชั่นเท่ารุ่นราคาเกือบหมื่น เอองงเลย
Amazfit Bip U Pro เชื่อมต่อมือถือเราด้วย Bluetooth 5 นะครับ รวดเร็วว่องไว ประหยัดแบตด้วย มาพร้อมจอใหญ่ 1.43 นิ้ว จอชัดละเอียด พร้อมสีครบ


สามารถสั่งงานด้วย Touch Screen และมีปุ่มอยู่ด้านขวา ตัวนี้เบามากๆนะครับ หลายๆครั้งแอดลืมเลยว่าใส่
การใช้งานอยู่ได้หลายวัน 4-5 วันแบตก็ยังเหลือเพียบ



ด้านหลังอัดเซนเซอร์มามากถึง 4 อย่าง ทำให้สามารถวัด HeartRate และค่าอื่นๆอย่าง ความเครียด, SpO2, การหายใจ, รอบเดือนผู้หญิง, PAI, บันทึกการนอน ได้อย่างแม่นยำ
และที่สำคัญ การที่เรานั่งนานเกินไปจะไม่ดี Bip U Pro ก็มีฟังก์ชั่นคอยเตือนให้เราลุกมาขยับตัวอีกด้วย ใครฟิตพอ ก็ลุกมาวิ่งซะเลย
และยังมีโหมด Pomodoro ซึ่งเป็นเทคนิคที่ช่วยให้เรามีสมาธิในการทำงานที่นิยมและมีการใช้อย่างแพร่หลายในตปท แนะนำมากๆครับ (ใครสนใจลอง google ข้อมูลเพิ่มได้)


sensor แน่นๆ 4 จุด


ใช้เป็นรีโมทกล้องถ่ายรูปได้ด้วยนะ ตั้งกล้องแล้วสั่งถ่ายจากที่ไกลได้ด้วย เกร๋ๆ
กันน้ำลึกระดับ 5ATM รองรับ 60 โหมดกีฬา แทบจะครอบคลุมทั้งไทยละ เช่น
- วิ่ง Outdoor ในสวน
- วิ่งบนลู่
- ว่ายน้ำ
- ตีแบต
- โยคะ
- เต้น
- มวย
- Rowing Machine แบบที่อยู่ในฟิตเนส (และเครื่องอื่นๆด้วย)



สรุปฟังก์ชั่นรวมๆให้อีกทีเยอะจนงงว่าเค้าคุ้มหรอแบบนี้
- ขนาดหน้าปัด 1.43 นิ้ว จอสี 
- แบตเตอรี่ 230mAh 
- มี GPS ในตัว 
- รองรับการตรวจวัดความเครียด / การฝึกการหายใจ / การติดตามรอบเดือนของผู้หญิง / PAI 
- ติดตามกิจกรรมประจำวันทั้งนับก้าว , แคลลอรี่ , ระยะทาง 
- ฟังก์ชั่นวัดค่าอ๊อกซิเจนในเลือด (SpO2)
- แจ้งเตือนหากนั่งนานเกินไป 
- รองรับ 60 โหมดกีฬา 
- กันน้ำระดับ 5ATM 
- มี Watch Face ให้เลือกกว่า 50 แบบ เลือก Custom ภาพได้
- การแจ้งเตือนข้อความ 
- เป็นรีโมทถ่ายรูปจาก Smartphone 
- ฟังก์ชั่น Easy find Smartphone 
- น้ำหนัก 31g 
- มีให้เลือกสามสี ได้แก่ สีดำ , สีเขียว , สีชมพู 
- รองรับการเชื่อมต่อผ่านแอพฯ Zepp

สรุป
ทั้งสามชิ้นเป็นอุปกรณ์ที่เชื่อมกันและทำให้ชีวิตเราชาว WFH และรักสุขภาพ ลงตัวมากๆ  ถ้าใครอยากออกกำลังกายที่บ้านผมก็เชียร์ให้จัดเป็นเซตเลยครับ คุ้มจริงๆ