ทำนมมาเเต่รู้สึกว่าร่างกายฟื้นตัวช้า

คือเราไปทำหน้าอกมาค่ะเเบบเหนือกล้ามเนื้อ ทำมาได้ 18 วันเเล้วเเต่ยังรู้สึกว่าหลายๆอย่างเรายังทำไม่ได้ค่ะ กังวลมากว่าต้องใช้เวลาอีกเท่าไหร่ เช่น
-สามารถนอนหงายเเบบราบเองได้เเต่ยังลุกขึ้นเองไม่ได้ ต้องให้เเฟนออกเเรงดันเราขึ้นค่ะ
-ลงบันไดไม่ได้เลยค่ะเจ็บเเปลบขึ้นมาทันทีด้านข้างนมฝั่งซ้าย เเต่ขึ้นบันไดเองได้ค่ะ
-ยกเเขนขึ้นสุดยังไม่ได้เลยค่ะ หยิบจับของข้างซ้ายไม่ได้เลยรู้สึกหนัก ทุกวันนี้ใช้เเต่เเขนขวา เเต่ก็ยังยกเเขนขึ้นไม่ได้นะคะทั้ง 2 ข้าง
-ขี่รถไรยังไม่ได้ค่ะ พอจะลองขี่ก็ไม่กล้าออกเเรงเเขนมากค่ะ กลัวรถจะล้ม

สงสัยว่าอาการเเบบนี้ปกติมั้ยคะ อยากได้คำเเนะนำมากๆค่ะ กังวลมากๆเลยค่ะ มีเวลาพักฟื้นอีกเเค่อาทิตย์เดียวเเล้ว อยากให้อาการดีขึ้นค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่