รบกวนสอบถามผู้รู้ ว่า bio Zinc backmore กับ Bio Zinc A chelate backmore ต่างกันยังไงค่ะ และสามารถทานร่วมกับวิตามินซี กับ fish oil ได้ป่าวค่ะ แบบทานหลังอาหา

ใครเคยทาน cal d mag 600 บ้างคะ มันเป็นยังไง มีผลอะไรรึป่าว ขอคำแนะนำหน่อยคะ พอดีจะซื้อ อายุ 18 จะมีโอกาสมั้ย ขอบคุณคะ

วิ่งฮาฟจนชินละครับแต่ไม่รู้ว่าทานแค่นี้พอไหมในมื้อเช้า 1.ไวตามิลแบล็ค ประมาณ200 cal ก่อนวิ่ง 2.ยูนีฟฟอร์วันเดย์ ประมาณ150cal ระหว่างวิ่ง 3.ข้าวเช้า ข้าวผัดเซเว่นกับอกไก่ซีพี 220+90 cal หลังวิ่ง 4.ทานเ

CHOCO cocoa อายุ14ปีทานได้ป่าวคะ🤔

ผู้ชายสามารถเป็นโรค Anorexia Nervosa หรือ Bulimia Nervosa ได้มั้ยครับ? **ขอเสริมเรื่องของตัวเองที่ทำให้ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมานะครับ** ปกติจะคุม calories และ 

ถ้าเกิดเราจะทาน GrapeSeed+Bio C+ALA รวมกันเลย มันจะมีผลอะไรไม๊คะ คือประเด็นที่สงสัยอยู่ที่ ALA กับ Bio C มันจะแย้งกันรึป่าวถ้าหากทานร่วมกัน

ตามหัวข้อเลยคะ ใครเคยทานหรือมีคนรู้จักเคยทานตัวนี้บ้าง รีวิวให้หน่อยคะ มันดีไหม ปล.งดฝากร้าน+งดหน้าม้านะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำทุกๆความคิดเห็นล่วงหน้าค่าา🙇🙇🙏🙏

สนใจ Blackmores Vitamins Bio Zinc อยากถามว่าทานอย่างไง ทานมื้อไหนดี ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000มก. อยู่เป็นประจำถ้าเสริมตัวนี้เพิ่มจะดีมั้ย? เห็นว่าเพิ่มการดูแลในส่วนธาตุสังกะสีจำเป็นต่อเซลล์ผิวหนัง ผมแล

สวัสดีค่ะ คือหนูเห็นเขาบอกว่ามันดีต่อสุขภาพและหนูชอบดื่มโกโก้มากๆ และกะว่าจะซื้อมาลอง แต่ว่าหนูสงสัยว่าเด็กอายุ13-14สามารถทานได้ไหมคะ?

คือเราได้ไปหาข้อมูลมาว่าคนเราควรทานโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน โดยคนที่ลดน้ำหนักต้องทานโปรตีน โดยเอาน้ำหนักคูณด้วย 2  (เจอสูตรมาจากในกูเกิ้ลและจากเทรนเนอร์ในยูทูป) เราหนัก 100 kg คูณ