โรคกลัวการเข้าสังคม

กระทู้คำถาม
หนูอยากมาถามว่าเราจะจัดการกับการกลัวการเข้าสังคมยังไง  ?? เพราะหนูมีปัญหาเรื่องการเจอผู้คนเพราะหนูกลัวว่าคนที่เข้ามาคุยกับหนูเค้าจะเอาเราไปนินทารึป่าว เค้าต้องคิดไม่ดีกับเราเเน่เลย กลัวต่างๆๆนานา เวลาทำงานก็ เหม่อลอย ทำงานผิดพลาด  พอโดนหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานติเตือนเราก็จะรู้สึกไม่สบายใจมาก คิดว่าตัวเองไม่ดี ทำงานอะไรก็ไม่เคยประสบความสำเร็จเลย เป็นเเบบนี้มาหลายที่เเล้ว จนต้องออกจากงาน เพราะความคิดในด้านลบของตัวเอง  มีความรู้สึกอยากอยู่เงียบๆคนเดียวไม่ต้องเจอผู้คน บางทีถ้าเจอปัญหาอะไร เราก็ไม่ค่อยสามารถเเก้ไขได้ต้องคอยมีเพื่อนยุข้าง ๆๆ มีปัญหากับชีวิตประจำวันมากเลยค่ะ เพราะเรามีครอบครัวที่ต้องดูเเล เเต่ปัญหานี้ก้อยังคงเป็นอยู่  ใช้ชีวิตให้มีความสุขเหมือนคนอื่นไม่ได้เลยค่ะ  อยากมาขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆๆ
ปล.ถ้ามีอะไรผิดพลาดก้อขออภัยด้วยน่ะค่ะ
เพราะพึ่งเล่น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่