สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราอยากมาเเชร์ประสบการณ์ การกินข้าวสารค่ะ ..........
ย้อนไปประมาณ2ปีก่อนบ้านเราทำนาค่ะ แล้วเราจะต้องไปช่วยเลือกพวกกรวด หินที่ปนมาตลอด ตั้งเเต่เด็กวันหนึ่งเราก็เลยลองกินค่ะ ตอนนั้นกินเเค่2-3เม็ดนะคะ เเต่กินเรื่อยๆพอยายเราเห็น ยายก็ว่าเเล้วให้เราไปคายทิ้ง เราก็ไม่ได้คิดไรไปคายทิ้งค่ะเพราะตอนนั้นยังไม่ติด เเต่มา2-3ผ่านมา เราไปกินข้าวเหนียวที่เเช่เเข็งไว้มันหวานกรุบๆคิดไปเเล้วก็เหมือนข้าวสารทีนี้เราเลยลองกินทีหนึ่งเป็นกำๆ มันก็หวาน หอม กรุบๆ อร่อยค่ะ เเล้วเราก็กินมาเรื่อยๆเลยเเบบติดมากถึงขั้นมีกล่องใส่เวลากิน กินคำหนึ่งเเบบใหญ่มากติดงอมเเงม ยายก็จับได้เเล้วให้เลิก เราก็ไม่เชื่อค่ะ มันติดเเล้วโดนจับได้ตั้งหลายครั้ง ก็ไม่เลิก ทีนี้พอติดเข้ามากๆเราพกใส่ถุงร้อนไปกินที่รร.ค่ะ แอบกินในคาบ เเต่ครูจับไม่ได้นะคะ เพื่อนเห็นเราเคี้ยวกรุบๆนึกว่าขนมจะขอกินเเต่เราก็ไม่ได้ให้ พอกินเข้ามากๆฟันเริ่มผุ เริ่มเเตกเเต่เราก็กินค่ะกินหนักมากจนฟันกรามเริ่มผุเเล้วสึกไปเยอะกลางคืนต้องนอนปวดฟันทรมานมากตื่นตีสองตีสามมานั่งร้องไห้ เราเลยเริ่มกินน้อยลง เเล้วบอกให้ยายพาไปหาหมอ หมอบอกว่าต้องถอนฟัน5ซี่ อุดอีก10กว่าซี่ค่ะ เราถอนซี่ละประมาณพันกว่า ทีนี้เข็ดเลย กินน้อยลงอีกวันละไม่ถึงร้อยเม็ดเองค่ะ เราพยายามค่อยๆลดลงเคยเลิกเป็นอาทิตย์เเต่ก็กลับมากินอีก เเล้วเราไปดูของเเต่ประเทศ อู้หูเขามีasmr ด้วยกินเยอะมากเราเลย ลองค้นหาดูค่ะพิมพ์ไปว่า how to stop eating raw riceไปเจอคลิปเยอะมากค่ะ ส่วนใหญ่เขาบอกว่าเกิดจากโรคpica(พิคา) เป็นโรคหนึ่งที่มีความเกี่ยวข้องกับโรคจิตจาง เเละอีกหนึ่งสาเหตุคือไทรอยด์ค่ะ เราพอรู้ตัวว่าเป็นเลือดจางเพราะเรากินโปรตีนเนื้อสัตว์น้อยมาก ไม่กินเครื่องใน เเล้ว2-3ปีที่ผ่านมามีเเต่คนทักว่าปากซีด เราเลยหันมากินซิตอะเดขวดม่วงที่มันมีธาตุเหล็กซึ่งมันจะช่วยเรื่องเลือดจางเจ้าปัญหาของพิคาค่ะ เเล้วเราไปดูของหมอต่างประเทศมา เขาบอกว่าอยู่ที่ความอยากของสายตาด้วยนะ มองได้เเต่อย่าถ้าอยากต้องอดใจค่ะ ลองไปหาหมอเลือดจางกันดูก็ได้นะคะ หรือลองไปศึกษาวิดีโอของหมอต่างประเทศดู กินวิตามินช่วยธาตุเหล็กก็ดีค่ะ ยังไงเราเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลิกกันนะคะ มันมีผลเสียไปถึงกะเพราะ ถึงทางเดินอาหาร กินไปมากจะเป็นมะเร็งกล่องเสียง ฟันก็เสีย ร่างกายอ่อนเพลีย พยายามนึกถึงผลเสียของมันนะคะถ้าคิดจะกิน ไปก่อนนะคะขอให้เลิกกันได้ไวๆนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🥰🥰🥰🥰🥰
กินข้าวสาร เลิกกินข้าวสาร โรคพิคา โรคเลือดจาง
ย้อนไปประมาณ2ปีก่อนบ้านเราทำนาค่ะ แล้วเราจะต้องไปช่วยเลือกพวกกรวด หินที่ปนมาตลอด ตั้งเเต่เด็กวันหนึ่งเราก็เลยลองกินค่ะ ตอนนั้นกินเเค่2-3เม็ดนะคะ เเต่กินเรื่อยๆพอยายเราเห็น ยายก็ว่าเเล้วให้เราไปคายทิ้ง เราก็ไม่ได้คิดไรไปคายทิ้งค่ะเพราะตอนนั้นยังไม่ติด เเต่มา2-3ผ่านมา เราไปกินข้าวเหนียวที่เเช่เเข็งไว้มันหวานกรุบๆคิดไปเเล้วก็เหมือนข้าวสารทีนี้เราเลยลองกินทีหนึ่งเป็นกำๆ มันก็หวาน หอม กรุบๆ อร่อยค่ะ เเล้วเราก็กินมาเรื่อยๆเลยเเบบติดมากถึงขั้นมีกล่องใส่เวลากิน กินคำหนึ่งเเบบใหญ่มากติดงอมเเงม ยายก็จับได้เเล้วให้เลิก เราก็ไม่เชื่อค่ะ มันติดเเล้วโดนจับได้ตั้งหลายครั้ง ก็ไม่เลิก ทีนี้พอติดเข้ามากๆเราพกใส่ถุงร้อนไปกินที่รร.ค่ะ แอบกินในคาบ เเต่ครูจับไม่ได้นะคะ เพื่อนเห็นเราเคี้ยวกรุบๆนึกว่าขนมจะขอกินเเต่เราก็ไม่ได้ให้ พอกินเข้ามากๆฟันเริ่มผุ เริ่มเเตกเเต่เราก็กินค่ะกินหนักมากจนฟันกรามเริ่มผุเเล้วสึกไปเยอะกลางคืนต้องนอนปวดฟันทรมานมากตื่นตีสองตีสามมานั่งร้องไห้ เราเลยเริ่มกินน้อยลง เเล้วบอกให้ยายพาไปหาหมอ หมอบอกว่าต้องถอนฟัน5ซี่ อุดอีก10กว่าซี่ค่ะ เราถอนซี่ละประมาณพันกว่า ทีนี้เข็ดเลย กินน้อยลงอีกวันละไม่ถึงร้อยเม็ดเองค่ะ เราพยายามค่อยๆลดลงเคยเลิกเป็นอาทิตย์เเต่ก็กลับมากินอีก เเล้วเราไปดูของเเต่ประเทศ อู้หูเขามีasmr ด้วยกินเยอะมากเราเลย ลองค้นหาดูค่ะพิมพ์ไปว่า how to stop eating raw riceไปเจอคลิปเยอะมากค่ะ ส่วนใหญ่เขาบอกว่าเกิดจากโรคpica(พิคา) เป็นโรคหนึ่งที่มีความเกี่ยวข้องกับโรคจิตจาง เเละอีกหนึ่งสาเหตุคือไทรอยด์ค่ะ เราพอรู้ตัวว่าเป็นเลือดจางเพราะเรากินโปรตีนเนื้อสัตว์น้อยมาก ไม่กินเครื่องใน เเล้ว2-3ปีที่ผ่านมามีเเต่คนทักว่าปากซีด เราเลยหันมากินซิตอะเดขวดม่วงที่มันมีธาตุเหล็กซึ่งมันจะช่วยเรื่องเลือดจางเจ้าปัญหาของพิคาค่ะ เเล้วเราไปดูของหมอต่างประเทศมา เขาบอกว่าอยู่ที่ความอยากของสายตาด้วยนะ มองได้เเต่อย่าถ้าอยากต้องอดใจค่ะ ลองไปหาหมอเลือดจางกันดูก็ได้นะคะ หรือลองไปศึกษาวิดีโอของหมอต่างประเทศดู กินวิตามินช่วยธาตุเหล็กก็ดีค่ะ ยังไงเราเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลิกกันนะคะ มันมีผลเสียไปถึงกะเพราะ ถึงทางเดินอาหาร กินไปมากจะเป็นมะเร็งกล่องเสียง ฟันก็เสีย ร่างกายอ่อนเพลีย พยายามนึกถึงผลเสียของมันนะคะถ้าคิดจะกิน ไปก่อนนะคะขอให้เลิกกันได้ไวๆนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🥰🥰🥰🥰🥰