เราเคยไปรักษาโรคแพนิคเมื่อแปดปีก่อน เคยกินยามาตลอด 7 ปี เพิ่งเลิกยาไปเมื่อปีที่แล้ว ครบ 1 ปีพอดี

อาการที่เป็นก็คือ หายใจไม่ออกเหมือนอยู่ในที่คับแคบทั้งที่ไม่ได้อยู่ในที่คับแคบ ใจสั่น ท้องไส้ปั่นป่วน บางครั้งมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย หนัก ๆ เลยคือท้องเสียกระทันหัน หลายวันมานี้ใช้ชีวิตได้ยากลำบากมาก ทรมานเหลือ โดยเฉพาะถ้าอาการเกิดขึ้นในช่วงค่ำคืน เราอยากจะขับรถออกมาข้างนอกมากแต่ก็ติดช่วงโควิดก็ต้องอดทน

ไม่นานมานี้อาการมักจะเป็นในช่วงค่ำ กลางคืน เป็นไม่นานนัก สัก 10-15 นาทีก็หายเพราะเราจะรีบหายใจลึก ๆ ลุกขึ้นเดินไปเดินมา จิบน้ำ และหาหนังสือมาอ่านทันที ไม่ก็เปิด Tik Tok ดู

แต่หลายวันมานี้ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่หายจึงค้นหาโรงพยาบาลหรือคลินิคเพื่อไปพบจิตแพทย์ แต่ช่วงนี้ก็ใช่ว่าจะหาคลินิคหรือคิวได้ง่าย ๆ เพราะส่วนมากรับแต่คนไข้เก่าและถ้าเป็นคนไข้ใหม่ต้องนัดล่วงหน้ายาวนาน

ในที่สุดก็ได้พบแพทย์เมื่อค่ำวาน แต่การไปพบแพทย์ (ไม่เคยรักษากับท่านนี้มาก่อน) ซึ่งไม่ได้ทำให้ดีขึ้นเลย เพราะคุยกันในห้องเล็ก ๆ ในคลินิคแห่งหนึ่ง ใส่แมสคุยและคุยไปได้สักเกือบครึ่งชั่วโมงมีอาการหายใจไม่ออก รู้สึกแพนิคต่อหน้าคุณหมอเลย ซึ่งคุณหมอแนะนำการรักษาในเวลาดังกล่าวว่าให้สวมแมสเพิ่มอีกขึ้น คือคุณหมอเข้าใจว่าเราแพนิคเพราะกลัวโควิด ไม่รู้ว่าเราสื่อสารไม่ดีหรือเปล่า แต่ความเป็นจริงการหวาดกลัวโควิดเป็นแค่เรื่องที่ว่าถ้าติดแล้วการถูกกักตัวในการป่วยเป็นแพนิคคงแย่กว่าเดิม

สุดท้ายไม่ไหวจะขาดใจตายเลยขอคุณหมอว่าขอออกไปสูดอากาศข้างนอก คุณหมอไม่ได้ให้ยา แต่ให้ไปฝึกจิตสามอาทิตย์มาพบกันใหม่

เมื่อวานนี้ช่วงเที่ยงคืนถึงตีหนึ่งกว่า แทบแย่เพราะตื่นขึ้นมาหายใจไม่ออก ใจสั่น นอนไม่ได้ มีอาการชาวาบเหมือนใจหาย ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้ สุดท้ายต้องอาเจียนและก็ถ่ายเหมือนท้องเสีย

ทำอย่างไรดีคะ มีใครเป็นแบบเราบ้างไหม รู้สึกแย่มากกับชีวิต รู้สึกกลัวทุกอย่างทั้ง ๆ กลัวการสูญเสีย กลัวอาการจะกลับมาใหม่ ขอบคุณทุกท่านค่ะ