น้ำท่วมภาคใต้ ได้รับถุงยังชีพ ในถุงก็มีปลาแมกคาเรลในซอสมะเขือเทศ หรือที่เรียกว่าปลากระป๋องนั่นแหละ ได้มา  1 แพค มี 10 กระป๋อง ม่าม่าก็เยอะนะ (ที่เยอะเพราะเราไปรวบรวมมาจากเพื่อนบ้าน แล้วบอกเพื่อน

เห็นขายกันเกลื่อนเฟซ ตกกระป๋องนึงไม่ถึง 20 บาท น้ำหนักเท่าทูน่าแบรนด์ดังเลย ทำเอาไม่กล้ากินเมนูทูน่าเพราะกลัวว่าแม่ค้าจะรับทูน่าพวกนี้มาแล้วมันอาจจะปนเปื้อนหรือไม่ได้มาตรฐาน เพราะไม่รู้แหล่งที่มา มีคน

จขกท. ชอบ สามแม่ครัว ที่สุด ซอสมะเขือเทศไม่เปรี้ยวไป ซอสไม่เปรี้ยวโดด ซอสไม่ข้นเกินไป  กำลังดี ชอบปลาชิ้นเล็กๆ เนื้อมันไม่แน่นจนเกินไป เวลาเอามาทำยำ ผัดกะเพรา ต้มยำ ทอดมัน อร่อยสุด แล้วปลากระป๋อ

คือมีสุนัขใกล้คลอดหลุดมาครับน่าจะเป็นสุนัขเลี้ยงไม่น่าใช่จร ละรับมาบ้าน น่าจะใกล้คลอดแล้ว มีวิธีการเช็ครึรับมือ เตรียมตัวยังไงบ้างครับ มีอะไรซื้อให้มันได้บ้าง จะให้มันออกไปขี้ไปเยี่ยวเองยังไง ให้อาหาร

อยากทราบค่ะ ทั้งปลาทูน่ากระป๋องและปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ ยี่ห้อไหนมีโปรตีนเยอะสุดคะในตลาดที่ขายๆ กัน แล้วขอถามอีกนิดค่ะ ปลาทูน่าควรกินแบบไหนดีคะที่จะได้ประโยชน์เยอะ แบบในน้ำมัน น้ำเกลือ น้ำแร่ อะไร

เช้านี้ เมนูข้าวคั่วหอมแดง ข้าวเหลือจากเมื่อวาน นำมาผสมกับเกลือ 2ช้อนชา คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตั้งกะทะใส่น้ำมันเล็กน้อย น้ำมันร้อนนำหอมแดงหั่นฝอยลงไปเจียวจนหอม แล้วใส่ข้าวลงไปผัด คนใต้เรียกว่าคั่ว คั่วข

วิธีการเลือกซื้ออาหารกระป๋องอย่างปลอดภัยและได้อาหารกระป๋องที่มีคุณภาพดีนั้น ต้องมีวิธีการเลือกซื้อที่ถูกต้องเพราะนอกจากอาหารสด อาหารแห้ง หรืออาหารแช่แข็งที่บรรดาแม่บ้าน พ่อบ้านเลือกซื้อทานกันบ่อย ๆแล้