สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาชอบกังวลเกี่ยวกับหน้าตาและสภาพของตัวเอง ซึ่งหลังๆนี้เป็นเอามาก สิ่งที่เรากังวลคือเรารู้สึกไม่สวย กังวลกับสภาพที่แย่ๆของตัวเอง

  ขอย้อนความกลับไปเมื่อสองปีที่แล้วมีช่วงนึงที่หน้าเราพังมาก สิวขึ้นเยอะ เราจิตตกและหมดความมั่นใจ จมูกที่ทำมาเป็นปีๆก็อักเสบต้องถอดออก กลายเป็นคนดั้งแหมบ หน้าพัง ไปสักคิ้วมาก็น่าเกลียดมาก และประเด็นคือแฟนเราเห็นสภาพน่าเกลียดๆแบบนั้นทั้งหมด ทั้งตอนหน้าเละ ตอนคิ้วเข้มเป็นปลิง แต่เขาก็ไม่ได้ว่าหรือพูดอะไรให้เสียความมั่นใจนะคะ แต่เราไม่มั่นใจมากๆเวลาอยู่ต่อหน้าเขา แล้วพอหน้าเราพังก็จิตตกไม่อยากทำสวยทำงาม กลายเป็นสภาพแย่ยิ่งกว่าเดิมทั้งเสื้อผ้าหน้าผมและการแต่งตัว กลายเป็นคนที่โทรม ไม่ดูแลตัวเอง อายแฟนมากๆค่ะ อายมาจนถึงตอนนี้ ถึงแม้ว่าสภาพตอนนี้จะโอเคขึ้นมากแล้ว แต่ก็กังวล กลัวว่าเขาจะมีภาพติดตาสภาพเราตอนนั้นอยู่ 
 
  ส่วนตอนปัจจุบันนี้ สภาพหนังหน้าดี แต่ศัลยกรรมแล้วพลาด เราไปทำจมูกใหม่มาเมื่อต้นปี แล้วหมอทำให้เราน่าเกลียดมาก(ตอนนี้แก้แล้วโอเคขึ้น แต่ก็ยังมีปัญหา) แล้วมีวันนึงเราต้องออกไปเจอเพื่อน เพราะนัดกันไว้ เลี่ยงนัดเพื่อนไม่ได้ เพื่อนก็เลยเห็นเราในสภาพศัลยกรรมที่ผิดพลาด หน้าตาแปลกประหลาด แต่ยังดีที่เรายังไม่ได้เจอแฟน แฟนเราเลยไม่ได้เห็นเราในสภาพแย่ๆอีก
 
  ประเด็นคือเราอยากย้อนเวลากลับไปหลีกเลี่ยงให้ทุกคนไม่เห็นเราในสภาพแย่ๆ หรือไม่ก็ทำลายภาพหรือความทรงจำของคนที่เห็นเราในสภาพแบบนั้น แต่เราทำไม่ได้ มันเป็นความอับอาย รู้สึกแย่ เราอยากให้คนเหล่านั้นลืมภาพน่าเกลียดๆของเราไป แต่เราไม่รู้จะทำยังไง เราแค่อยากเป็นคนที่ดูดี ดูไม่มีข้อบกพร่องบ้างสักครั้ง แต่ไม่เคยเลย เราไม่เคยรู้สึกมั่นใจได้จริงๆสักครั้งกับหน้าตาหรือรูปร่างเราเลย เราเลยอยากรู้ว่าใครพอมีคำแนะนำหรือวิธีคิดยังไงก็ได้ที่จะช่วยให้เราเลิกคิดมาก รู้ว่ามันคืออดีตแต่มันก็มากวนใจเราทุกวันเลย จนเราจิตตกทุกวัน หรือเราควรพบจิตแพทย์คะ เรากังวลมากจริงๆ ทุกวันเลยด้วย