สวัสดีค่ะเราจะมาแชร์บทความดีๆ



https://www.facebook.com/215052905365961/posts/1551952031676035/?d=n

โตเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ร้องให้ได้นะคะ ซึ่งเราเองก็เลือกวิธีระบายออกมาโดยการร้องไห้ ระบายให้ใครสักคนฟัง เราเลือกที่ไม่มองข้ามความรู้สึกตัวเอง แต่เรายอมรับความรู้สึกตัวเอง  ซึ่งเรามองว่า ไม่ว่าจะเด็ก เป็นผู้หญิง ชาย ผู้ใหญ่ ทุกสถานะภาพ และบทบาททางสังคม ล้วนเป็นมนุษย์เหมือนกัน มีอารมณ์ ความรู้สึก เศร้า เสียใจ ดีใจ มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่มีความรู้สึก การร้องไห้ไม่ได้หมายถึง การอ่อนแอ หรือลดความเป็นผู้ใหญ่ลง แต่การที่เราเก็บความรู้สึกไว้จะทำให้เราเสี่ยงต่อสุขภาพจิตและร่างกายเราเป็นอย่างมาก ซึ่งมันจะย้อนกลับมาทำร้ายคุณได้

😊😊เราเลยอยากให้กระทู้นี้เป็นที่ระบายความรู้สึก หรือการรับฟังด้วยหัวใจ ให้กำลังใจกัน มันอาจจะช่วยคุณแก้ไขปัญหาไม่ได้แต่มันช่วยให้คุณสบายใจได้นะคะ #อย่างน้อยก็ระบายออกมาแล้ว

#เจ็บได้ ร้องไห้เป็น
#มาให้กำลังใจและลองเป็นผู้รับฟังที่ดีนะคะ

ขอบคุณบทความดีดีจาก เพจ Mission To The Moon