นอนตอนเที้ยงทุกวัน พอวันไหนไม่ได้นอนเที้ยงเพลียมากๆ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยครับ ผมทำงานกลางคืน จะนอนในช่วงเวลา11โมงกลางวันทุกวัน แต่พอหยุดงานแล้วนอนตอนหัวค่ำแล้วตื่นเช้า จะรู้สึกเพลียในช่วงเที้ยงๆลองนอนแล้วแต่นอนไม่หลับ เพราะนอนตอนหัวค่ำแล้ว เสี่ยงจะเป็นโรคอะไรไหมครับ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
ร่างกายต้องการ การบำรุงละแบบนี้ลองทาง int100 ของหมอพงดู ทานตอนตื่นนอน Energy Boost ได้ชาร์จพลังสมองให้เต็มที่ใน ทุกๆเช้า เป็นชาเขียว สามารถทานแทนกาแฟได้เลย ตื่นตัวสุดๆ แถมไม่ดีด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่