หนูเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำมาสามปีค่ะ(จากการวินิจฉัยของหมอ)แต่หนูเพิ่งจะรักษามาครึ่งปีโดยการกินยาอยู่สองตัวค่ะ ซึ่งตอนนี้ก็รู้สึกว่าอาการดีขึ้น 70% แต่ว่าอีก 30% ก็ยังมีความคิดวนลูปอยู่ ชนิดของย้ำคิดย้ำทำที่เป็นคือ Intrusive Thoughts OCD (ความคิดรุกราน) ที่มันจะผุดขึ้นมาในหัวว่าให้ทำร้ายหรือด่าคนแปลกหน้า ด่าครู ลวนลามเพศตรงข้าม แก้ผ้าในที่สาธารณะ ตะโกนคำหยาบในที่สาธารณะ ฆ่าสัตว์เลี้ยงของตัวเอง ทำร้ายคนในครอบครัว หรือแม้แต่ฆ่าตัวตาย ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ตรงข้ามกับตัวตนจริงๆของหนูเลย ซึ่งหนูก็ไม่กล้าถามหมอว่าหนูต้องกินยาไปอีกนานเท่าไหร่เพราะเหมือนมันเป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุ (มั้ง) หนูอยากจะถามคนที่เคยเป็นหรือผู้รู้ว่าต้องกินยาไปอีกนานไหมคะ แล้วการฝึกจิต เช่นนั่งสมาธิ โยคะ ฝึกใจให้อยู่กับปัจจุบัน หรือฝึกCBT(การปรับความคิดและพฤติกรรม) จะช่วยได้มากกว่าการกินยาไหมคะ เรื่องการฝึกจิตยังไม่เคยลอง แต่เห็นเว็บของฝรั่ง ร้อยละ97%  ของคนป่วยหายขาดเลยค่ะ ถ้าจริงหนูก็จะไปฝึกจิตค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ