สวัสดีครับถามนิดนึงนะครับ

📍เกริ่นนิดนึงนะครับ : คือ1ปีที่ผ่านมาผมร่วงเเละบางลงมาก (แต่มองด้วยตาเปล่ายังไม่รู้สึกว่าบาง) ก็ทานยาฟีนาสฯมาตลอด เเต่ด้วยความกังวลส่วนตัว เวลาผมสระผม ผมเลยสระแบบไม่ขยี้หัว แค่แบบว่าเอายาสระผมชะโลมบนผม เเล้วก็แตะๆให้ทั่วผม (เส้นผมชั้นนอก) ไม่ได้สระเเบบเกา หรือนวดไปถึงหนังหัวเหมือนที่เคยสระมาก่อนเพราะกลัวผมจะร่วง ผมสระด้วยวิธีนี้มาเกือบปี และเเทบไม่เคยหวีหรือไปสัมผัวกับหนังหัวแรงๆเลย เเม้เเต่เสยผมผมจะปล่อยผมเป็นหน้ามามาตลอด

วันนี้เสยผมขึ้น (ตอนผมเเห้งสนิทเเล้ว) เลยก้มลงแล้วเขย่าๆแบบขยี้ผมเเรงๆ ทั่วหัว คือตรงพื้นผมร่วงมาเยอะมาก แบบเยอะมากจริง (เกิน200-300 เส้นเเน่ๆครับ)  ผมเลยอยากทราบว่า

📍 วิธีการสระผมของผมตามที่อธิบายมาข้างต้นมีส่วนทำให้เส้นผมมันอัดอั้นในตลอดระยะเวลา1ปีที่ผ่านมากับวิธีการสระผมของผมหรือเปล่าครับ

📍 และการสระผมในแบบวิธิของผมมีผลมากน้อยเเค่ไหนครับ ต่อความไม่แข็งเเรงต่อรากผม

📍ควรสระผมแบบปกติเหมือนคนอื่นๆทั่วไป(แบบสระแล้วเกานวดปกติ) ไหมครับ

📍ยาสระผมที่คุณหมอเเนะนำควรเป็นยี้ห้อไหนดีครับ (ผมไม่มีรังเเค)

📍ยาฟินาสฯ กับ ซิงค์ และไบโอติน สามารถทานพร้อมกันได้เลยไหมครับหรือต้องกินห่างกันคนละมื้อ


ขอบคุณครับ🙏