หายใจไม่อิ่ม นอนไม่หลับ??

ช่วยเราด้วยค่ะ เรามีอาการ นอนไม่หลับ พยายามยังไงก็ไม่หลับ หรือบางทีก็หลับไปแปปๆ แล้วสะดุ้งตื่น หายใจไม่อิ่ม ไม่ทั่วท้อง รู้สึกว่าเวลามีเสียงอะไรดังๆ เราจะตกใจ ไหวตัวตลอด แม้กระทั่งเสียงรถ (ท่อดังๆ) ผ่านหน้าบ้าน เสียงหนูเดินบนหลังคา หรือเสียงก้อกแก้ก เราจะสะดุ้ง แล้วไหวตัวทันที รู้สึกระแวงเป็นพิเศษ ใจสั่น วอนผู้รู้ทีค่ะ ให้คำแนะนำทีว่าเราควรทำยังไงถึงจะหาย หรือเราเป็นอะไร


ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ถ้า tags ห้องผิดขออภัยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่