คือผมเป็นหอบต้องใช้ยาพ่น แต่ผมเลิกใช้ยาพ่นฉุกเฉินมาได้สักพักแล้วผมอยากลองออกกำลังกาย อยากวิ่งครับแต่กลัวไม่ไหวเลยไม่กล้าเสี่ยงวิ่งเลย
แล้วก็กลัวพวกฝุ่น,ควันด้วยครับ ได้กลิ่นไม่ได้เลย อาการกำเริบขึ้นมาทันที อยากทราบว่าผมจะพอทำยังไงให้ปอดมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นบ้างครับ
หรือควรเดินไปก่อน