ในชีวิตของคนเราทุกคนต่างก็อยากมีความสุขด้วยกันแทบทั้งสิ้น เพราะการมีความสุขนั้น ย่อมดีกว่าการมีทุกข์อยู่ในใจอย่างแน่นอน ถ้าใครอยากมีความสุข แต่ยังไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร?
ขอแนะนำให้ลองใช้ 5 เคล็ดลับนี้ดู คุณอาจจะมีความสุขในชีวิตมากขึ้นก็เป็นได้
1. ทำจิตให้สงบ สยบความวุ่นวายสับสน ความสุขนั้นเริ่มง่าย ๆ ได้ทุกวัน ไม่มีวันหยุดราชการ เพียงแค่เราเริ่มต้นที่ใจของเราเอง ทำจิตให้สงบด้วยการทำสมาธิสัก 5 -10 นาที หรือเพียงหลับตาสูดลมหายใจลึก ๆ ก่อนเริ่มวันใหม่ แค่นี้ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดีแล้ว
2. มีรอยยิ้มให้กับตัวเอง และคนรอบข้างเสมอ แนะนำว่าในตอนเช้า เพียงแค่เรายิ้มให้กับตัวเองผ่านกระจกบานใหญ่สักหนึ่งครั้ง ก่อนออกจากบ้าน เมื่อพบปะผู้คนภายนอก เพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงาน ก็แค่ส่งยิ้มหวาน ๆ ให้กับพวกเขาเท่านั้นเอง กฎแห่งแรงดึงดูดก็จะเริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ เพราะเขาเหล่านั้นก็จะยิ้มตอบคุณมาอย่างง่ายดาย แค่นี้ทุกคนก็เต็มไปด้วยรอยยิ้ม
3. คิดดี พูดดี ทำดี เมื่อสมองคิดดี ปากพูดแต่สิ่งดี การกระทำมักจะดีตามไปด้วย เมื่อคุณพยายามทำไปในทุก ๆ วัน วันหนึ่งข้างหน้าคุณย่อมได้รับสิ่งดี ๆ ตอบแทนเช่นกัน
4. มองโลกตามความเป็นจริงของชีวิต บางครั้งเราไม่สามารถมองโลกในแบบที่มันควรจะเป็นได้ อันเนื่องมาจาก เรายังไม่ได้รับการฝึกฝนจิตใจ ไม่ได้รับการฝึกให้คิดในอีกมุมหนึ่ง แต่ถ้าเราสามารถเปลี่ยนมุมมองจากเดิมไปบ้าง เราก็จะมีความสุขมากขึ้น เพราะความจริงโลกไม่ได้สับสน ใจของเราต่างหากที่สับสน
5. ทำบุญ เข้าวัด สมัยนี้คนห่างไกลวัดมากขึ้นทุกที ถ้าไม่ได้ไปงานสำคัญ ๆ ก็น้อยคนนักที่จะหันหน้าเข้าหาวัด เพื่อปรับปรุงจิตใจให้สงบเยือกเย็น ลองหาเวลาเข้าไปในวัดบ้าง บางทีเราอาจจะพบกับสิ่งที่เรียกว่า ความสุขทางใจก็ได้
ทั้ง 5 สิ่งที่กล่าวมานี้ เชื่อว่าทุกคนสามารถปฏิบัติได้ด้วยตัวเอง มันไม่ยากจนเกินไปที่เราจะทำ เพียงแค่เริ่มต้นคิด และลงมือเดี๋ยวนี้ เชื่อว่าทุกคนจะดี และมีความสุขได้ครับ
Cr. เปลือกชีวิต The Series (Series ที่จะทำให้คุณเข้าใจชีวิตมากขึ้น) By ดช.จุ่น
ติดตามบทความอื่น
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ เปลือกชีวิต The Series 52 (กฎ 10,000 ชม.พิสูจน์ความรักได้จริงหรือ?) https://ppantip.com/topic/40575473
เปลือกชีวิต The Series 53 (คิดบวก..แบบไหนดี?) https://ppantip.com/topic/40586529
เปลือกชีวิต The Series 54 (พจนานุกรม..ความสุข++) https://ppantip.com/topic/40596060
เปลือกชีวิต The Series 55 (เมื่อเราปุจฉา? ปัญญาจึงตอบ!) https://ppantip.com/topic/40604921
เปลือกชีวิต The Series 56 (ความสุขที่ไม่สมบูรณ์แบบ..) https://ppantip.com/topic/40614162
เปลือกชีวิต The Series 57 (5 เคล็ดลับ สร้างสุข)
ขอแนะนำให้ลองใช้ 5 เคล็ดลับนี้ดู คุณอาจจะมีความสุขในชีวิตมากขึ้นก็เป็นได้
1. ทำจิตให้สงบ สยบความวุ่นวายสับสน ความสุขนั้นเริ่มง่าย ๆ ได้ทุกวัน ไม่มีวันหยุดราชการ เพียงแค่เราเริ่มต้นที่ใจของเราเอง ทำจิตให้สงบด้วยการทำสมาธิสัก 5 -10 นาที หรือเพียงหลับตาสูดลมหายใจลึก ๆ ก่อนเริ่มวันใหม่ แค่นี้ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดีแล้ว
2. มีรอยยิ้มให้กับตัวเอง และคนรอบข้างเสมอ แนะนำว่าในตอนเช้า เพียงแค่เรายิ้มให้กับตัวเองผ่านกระจกบานใหญ่สักหนึ่งครั้ง ก่อนออกจากบ้าน เมื่อพบปะผู้คนภายนอก เพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงาน ก็แค่ส่งยิ้มหวาน ๆ ให้กับพวกเขาเท่านั้นเอง กฎแห่งแรงดึงดูดก็จะเริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ เพราะเขาเหล่านั้นก็จะยิ้มตอบคุณมาอย่างง่ายดาย แค่นี้ทุกคนก็เต็มไปด้วยรอยยิ้ม
3. คิดดี พูดดี ทำดี เมื่อสมองคิดดี ปากพูดแต่สิ่งดี การกระทำมักจะดีตามไปด้วย เมื่อคุณพยายามทำไปในทุก ๆ วัน วันหนึ่งข้างหน้าคุณย่อมได้รับสิ่งดี ๆ ตอบแทนเช่นกัน
4. มองโลกตามความเป็นจริงของชีวิต บางครั้งเราไม่สามารถมองโลกในแบบที่มันควรจะเป็นได้ อันเนื่องมาจาก เรายังไม่ได้รับการฝึกฝนจิตใจ ไม่ได้รับการฝึกให้คิดในอีกมุมหนึ่ง แต่ถ้าเราสามารถเปลี่ยนมุมมองจากเดิมไปบ้าง เราก็จะมีความสุขมากขึ้น เพราะความจริงโลกไม่ได้สับสน ใจของเราต่างหากที่สับสน
5. ทำบุญ เข้าวัด สมัยนี้คนห่างไกลวัดมากขึ้นทุกที ถ้าไม่ได้ไปงานสำคัญ ๆ ก็น้อยคนนักที่จะหันหน้าเข้าหาวัด เพื่อปรับปรุงจิตใจให้สงบเยือกเย็น ลองหาเวลาเข้าไปในวัดบ้าง บางทีเราอาจจะพบกับสิ่งที่เรียกว่า ความสุขทางใจก็ได้
ทั้ง 5 สิ่งที่กล่าวมานี้ เชื่อว่าทุกคนสามารถปฏิบัติได้ด้วยตัวเอง มันไม่ยากจนเกินไปที่เราจะทำ เพียงแค่เริ่มต้นคิด และลงมือเดี๋ยวนี้ เชื่อว่าทุกคนจะดี และมีความสุขได้ครับ
Cr. เปลือกชีวิต The Series (Series ที่จะทำให้คุณเข้าใจชีวิตมากขึ้น) By ดช.จุ่น
ติดตามบทความอื่น
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้