หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฮาวทู ลดน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โยคะ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากทราบ เทคนิคของการลดนน.ของเพื่อนๆชาวพันทิปหน่อยจ้า เเนะนำเเละมาเเชร์วิธี กันค่าาา
ช่วงนี้รู้สึกตัวเเตกมากก
และไม่ค่อยมีกำลังใจในการลดนน.เท่าไหร่
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีอยู่กับหนี้ให้มีความสุข?
กระทู้นี้เขียนขึ้นเพื่อเเชร์วิธีคิด ประสบการณ์ เพื่อนๆพี่ เคยใช้หนี้มากที่สุดประมาณเท่าไหร่ แล้วประสบผลสำเร็จในการใช้หนี้อย่างไรให้หมดเร็วๆ ส่วนตัวเรามีรายได้2-3หมื่นต่อ/ด แต่หนี้สินครึ่งล้าน ช่วงนี้เ
สมาชิกหมายเลข 4929033
10 เทคนิคออมเงินแบบคนเงินเดือนน้อย ให้มีเงินเก็บหลักแสนใน 1 ปี
หลายคนคิดว่า "เงินเดือนน้อยจะเก็บเงินได้ยังไง" แต่จริง ๆ แล้วไม่ว่าเราจะมีรายได้น้อยแค่ไหน หากมีวินัยและแผนการที่ชัดเจน เราก็สามารถมีเงินเก็บแตะหลักแสนได้ในเวลาเพียง 1 ปี วันนี้เรามาแชร์ 10
Panukorn Bn
รีวิวตาสองชั้น ที่คลีนิกในย่านสุขุมวิท
สวัสดีคะ วันนี้จะมารีวิวการทำศัลยกรรมตาสองชั้น ที่คลีนิกในย่านสุขุมวิท เป็นการทำตาสองชั้นที่ชิวมากๆไปฟังกันค่าาาา ก่อนอื่นหลักๆเรามีปัญหาก่อนทำ ในเรื่องของชั้นตาไม่ชัด หนังตา
สมาชิกหมายเลข 6542386
หาหมอสูติ รพ.เอกชนแห่งหนึ่ง ด้วยอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ
ขอออกตัวก่อนว่าเจ้าของกระทู้น้ำหนักเยอะค่ะ อาการได้แก่ - ประจำเดือนมาเดือนเว้นเดือน - ในเดือนที่มาบางเดือนมาเยอะมากๆ บางเดือนมาน้อยมากๆ - อ้วนขึ้นง่ายมากๆ ผมร่วง สิวขึ้นช่วงคาง(จากปกติแทบไม่มีสิวเลย)
สมาชิกหมายเลข 8512486
ทำไมประเทศหมู่เกาะ ถึงมีสัดส่วนคนอ้วน น้ำหนักเกินเยอะมาก ๆครับ เพราะกรรมพันธฺุ์ ?
มาดูประเทศหมู่เกาะว่ามีสัดส่วนคนอ้วน - obesity rate หรือน้ำหนักเกินกันเท่าไหร่ โดยวัดเป็นเปอร์เซ็น ( percentage ) 1. ประเทศตองกา 70.54 % 2. ประเทศนาอูรู 70.18 % 3. ประเทศตูวาลู 
สมาชิกหมายเลข 6652492
อยากทราบว่าซ่อมดีไหมถ้าซ่อมราคาเท่าไหร่
โน๊ตบุ๊ค เปิดแล้วขึ้นว่า repair automation นานมาก บางทีเข้าได้ก็ไปอยู่ที่หน้าจอฟ้า ทำตาม ยูทูปก็ไม่ได้แต่ถ้าไม่ได้เปิดเลยเป็นเดือนแล้วกลับเข้ามาใหม่ สรุปเปิดได้ปกติ เล่นได้ปกติ แต่สักพักก็ค้าง ใช้ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 3844507
เเชร์วิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่าา เราชื่อG (ชื่อย่อน้าา) เราว่างมากเเละมีเวลาเลยรู้สึกว่าอยากเริ่มลดความอ้วน รู้สึกว่ามันไม่ไหวเเล้ว Gหนักเกิน100เเล้ว เเต่ด้วยครอบครัวGเป็นครอบครัวที่อ้วนทุกคนส่วนหนึ่ง Gก็คิดว่าเป็นกรรมพันธ
สมาชิกหมายเลข 4820857
ขอฮาวทูเก็บเงินค่ะ
คือเราได้เงินรายอาทิตย์อาทิตย์ล่ะ 500 ( เราเป็นนักเรียนมอต้นค่ะ ) อยากจะขอเทคนิคเก็บเงินให้ได้ 30,000 ค่ะ เราไม่รีบค่ะ แต่อยากได้วิธีจัดการการใช้เงิน
สมาชิกหมายเลข 8380339
ขอตัวช่วยในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ขอตัวช่วยหน่อยค่ะ เคล็ดลับก็ได้ค่ะ อยากศึกษาการลดน้ำหนัก ในช่วงปิดเทอม ขอแบบลดเร็ว ไม่โยโย่ ลดถาวรหน่อยจ้า ขอ How to ... ฉานขอฮาวทู
สมาชิกหมายเลข 3759492
ขอฮาวทูน้ำหนักลดเร็วๆไม่ใช้ยาหน่อยค่ะ
พอดีต้องใช้หุ่นค่ะมีเวลาแค่2เดือนตอนนี้อ้วนเพราะมีพุงแขนขาใหญ่ค่ะ อยากลดพุงแขนขาเล็กลง มีตูด ขอให้ลดได้ไม่มากก็น้อยแต่ขอให้ลดเถอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7025174
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โยคะ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฮาวทู ลดน้ำหนัก
ช่วงนี้รู้สึกตัวเเตกมากก
และไม่ค่อยมีกำลังใจในการลดนน.เท่าไหร่