สวัสดีค่ะ ขอตั้งกระทู้ออกแนวปรึกษา+ระบายนิดหน่อยนะคะ

คือว่าเราคบกับแฟนมาก็ราวๆ7เดือนค่ะเป็นปกติช่วง3-4เดือนแรกโปรโมชั่นดีมาก ตอนนี้ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ดีนะคะแต่ก็มีดรอปลงบ้างเหลือซัก85% ก็ยังรับได้เข้าใจอยู่เป็นปกติค่ะ แต่เราเกิดปัญหาตรงที่
ก่อนหน้าจะมาคบคนนี้ เราเจอคนไม่ดีมากๆๆมาแบบนอกใจและกิ๊กนางคือน้องที่ทำงานที่เราก็รู้จักและไว้ใจมากหักหลังกันเฉย เป็นการอกหักที่เจ็บปวดทรมานที่สุดในชีวิตค่ะ และเราก้พักใจมาระยะนึงจนมาเปิดใจกับคนปัจจุบัน เพื่อนก็แสกนว่าดี ก็เชียร์ เราก็ว่าเขาดีเพราะคุยกันหลายเดือนกว่าจะตัดสินใจคบ และก็พามาเจอที่บ้านแล้วก็โอเคไม่ติดอะไร แต่พอที่บอกค่ะ 2-3 เดือนหลังนี้ มันรู้สึกถึงโปรที่ดรอปลงแรกๆก้เข้าใจว่าเป็นปกติ มันไม่ได้ดรอปลงเยอะขนาดนั้น แต่.. ด้วยความเรามีแผลความหลังฝังใจกับการไว้ใจแฟนมากๆๆๆ ไม่เช็คไม่ตามไม่จู้จี้ปล่อยอิสระเพราะเขาบอกงานยุ่งตลอดเวลา เราพยามเข้าใจสุดท้ายโดนสวมเขา แล้วมันก็เลยมีแวบๆที่มารู้สึกเอ๊ะกับคนปัจจุบันกลัวว่าจะโดนอีก ทั้งๆที่เขาอาจจะไม่มีไรอ่ะ เราคิดไปเองกลัวไปเองเราก็รู้นะว่าฟุ้ง (แต่ปกติต่อมเอ๊ะเราไม่เคยทำงานผิดสักครั้งเลย) แต่เผอิญครั้งนี้มันสับสนว่าเอ๊ะจริงหรือว่าแค่เราฝังใจระแวงไปเอง เราเลยมานั่งทุกข์ใจคิดมากอยุ่ฝ่ายเดียว เราไม่กล้าบอกเขานะ ว่าเราคิดระแวงในใจอยุ่ เพราะจิงๆตัวเขาก้เหมือนพยามชัดเจนหมดทุกอย่างอยุ่ด้วยกันทุกวัน ห่างแค่ตอนทำงานที่แทบไม่ได้คุยเลย มาคุยแค่ที่บ้านเลิกงานเพราะเขาบอกงานเยอะมากมาตลอดช่วงๆ3-4เดือนหลังนี้เราก้ไม่กวน แต่ความเรามีปมเลยฝังใจ เพราะคนก่อนหน้า ก่อนจะจับได้พฤติกรรมที่แปลกไปคือ
1.งานยุ่งตลอดเวลา ไม่ค่อยคุยในเวลางาน
2.นอนเร็ว เวลาแยกกัน ไม่ค่อยรีบคอลหาอยากคอลกันเหมือนแรกๆ
(และแบบตอนนี้นางเป็นแบบนั้น)

2พ้อยนี้เลยคือหลักๆที่ทำให้กระตุกต่อมเอ๊ะเรา
เพราะมันเหมือนพฤติกรรมแฟนเก่าก่อนจะจับได้ว่านอกใจ เราไม่อยากจั๊ดว่าเขาทำอะไรไม่ดีอย่างผลีผลามโดยไม่มีหลักฐาน และไม่อยากไปจู้จี้แสดงตัวว่าเราไม่ไว้ใจ เพราะถ้าเขาไม่มีไรจิงๆ กลายเปนเขาจะเสียใจที่เรามองเขาไม่ดีอีก มันเลยอึดอัดมากๆ ไม่รู้จะจัดการความรู้สึกระแวงนี้ไปได้ยังไง พยามท่องให้คิดบวกๆ แต่ในใจลึกๆนี่มัวหมองทุกทีที่เผลอไปคิด

คนผิดปกติอาจจะเปนเรานี่แหละที่มีปมฝังใจมาทำร้ายปัจจุบัน อยากหาทางออก ใครพอมีวิธีช่วยให้เราเลิกฟุ้งกับปมในอดีต และต่อมเอ๊ะที่ทำงานเก่งแบบนี้ไหมคะ

ขอบคุณล่วงหน้าเลยน้า ฮืออ 🥲😭