ซึ่งในปี 2021 นี้ เวลาออมแสงจะเริ่มขึ้นอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่ 14 มีนาคม ซึ่งชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะเคลื่อนนาฬิกาไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมง จนถึงวันที่ 7 พฤศจิกายน 2021 เวลาออมแสงจะสิ้นสุดลงอีกครั้ง และเราจะตั้งนาฬิกาให้ย้อนกลับไปหนึ่งชั่วโมงในภูมิภาคที่เป็นไปตาม DST  ทั้งนี้ การเปลี่ยนแปลงของนาฬิกาในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเหล่านี้ ยังคงเป็นประเพณีที่มีมายาวนานที่เริ่มต้นโดย Benjamin Franklin เพื่ออนุรักษ์พลังงาน 
 
โดย Franklin เรียกสิ่งนี้ว่า “ โครงการประหยัด " (An Economical Project) ถูกเขียนขึ้นในปี 1784 เป็นข้อเสนอแรกสุดในการ “save” เวลากลางวัน และสนับสนุนออกกฎหมายเพื่อบังคับให้ประชาชนลุกขึ้นแต่เช้าเพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายของแสงเทียน

แต่จริงๆแล้ว ผู้ก่อตั้งที่แท้จริงคนแรกของ DST เป็นชาวอังกฤษชื่อ William Willet ช่างก่อสร้างชาวลอนดอน เขาเกิดความคิดนี้ขณะขี่ม้าในเช้าตรู่วันหนึ่งในปี 1907 โดยสังเกตเห็นว่า บานประตูหน้าต่างของบ้านถูกปิดอย่างแน่นหนาแม้ว่าดวงอาทิตย์จะขึ้นแล้วก็ตาม เขาจึงทำแคมเปญประหยัดไฟส่วนตัวของเขาตีพิมพ์ลงในจุลสารที่ชื่อ "The Waste of Daylight" เรื่องการประหยัดเวลาตามฤดูกาลในสหราชอาณาจักร
(จน 9 ปีต่อมาในปี 1916 สิ่งนี้มีผลบังคับใช้ในกฎหมายของสหราชอาณาจักรและเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราประสบกับฤดูกาลที่ผ่านไปอย่างมีประสิทธิภาพ) 

 Willet ใช้โชคเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการล็อบบี้นักธุรกิจ สมาชิกรัฐสภา และรัฐสภาสหรัฐฯ เพื่อตั้งนาฬิกาล่วงหน้า 20 นาทีในแต่ละวันอาทิตย์ทั้งสี่ ในเดือนเมษายน และย้อนกลับกระบวนการในวันอาทิตย์แบบเดียวกันในเดือนกันยายน แต่ข้อเสนอของเขาถูกคัดค้านเป็นส่วนใหญ่ โดยชุมชนหนึ่งคัดค้านเรื่องนี้ด้วยเหตุผลทางศีลธรรมและเรียกการปฏิบัตินี้ว่า เป็นบาปของการโกหกเวลาที่แท้จริง ต่อมา Willet เสียชีวิตในปี1915 ขณะอายุ 58 ปี และไม่เห็นว่า
ความคิดของเขาถูกนำไปใช้ในสหราชอาณาจักรในหนึ่งปีหลังจากนั้น
จากนั้นในปี 1918 สหรัฐอเมริกาก็ทำตาม เมื่อสภาคองเกรสผ่านพระราชบัญญัติเวลามาตรฐานซึ่งกำหนดเขตเวลา อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้เกิดขึ้นท่ามกลางการต่อต้านของสาธารณชน  โดยมีการจัดตั้งคณะกรรมการรัฐสภาของรัฐบาลสหรัฐ เพื่อตรวจสอบประโยชน์ของเวลาออมแสง แต่ไม่นานในปีเดียวกัน สหรัฐอเมริกาก็ได้ใช้เวลาออมแสง

แต่ชาวอเมริกันหลายคนมองว่าการนี้เป็นความพยายามที่ไร้สาระที่จะทำให้คนต้องนอนดึกและตื่นแต่เช้า และคนทั่วไปก็คิดว่าเป็นเรื่องผิดปกติที่จะทำตาม “clock time” แทนที่จะเป็น  “Sun time” แต่คอลัมนิสต์ในวารสาร Saturday Evening Post ได้เสนอให้ทางเลือกนี้เพื่อ saveฤดูร้อน 
หลังสงครามเกิดระบบเสรีสำหรับทุกรัฐและเมืองของสหรัฐฯที่จะเลือกว่าจะใช้ DST หรือไม่ จนนำไปสู่ความโกลาหล ซึ่งการปฏิบัติตามเขตเวลาที่ไม่สอดคล้องกันระหว่างรัฐต่างๆทำให้เกิดความสับสนอย่างมากกับบริการรถบัสและรถไฟระหว่างรัฐ

และเพื่อแก้ไขสถานการณ์ที่เกิดขึ้น สภาคองเกรสได้ผ่านกฎหมาย Uniform Time Act ในปี 1966 โดยกำหนดให้ใช้เวลาออมแสงในสหรัฐอเมริกาทั่วกัน นั่นคือ นาฬิกาจะถูกตั้งค่าล่วงหน้าหนึ่งชั่วโมงในวันอาทิตย์สุดท้ายของเดือนเมษายน และย้อนกลับไปหนึ่งชั่วโมงในวันอาทิตย์สุดท้ายของเดือนตุลาคม 
จากนั้นในปี 2007 พระราชบัญญัตินโยบายพลังงานของปี 2005 มีผลบังคับใช้ช่วงเวลาออมแสง โดยขยายระยะเวลาออมแสงให้เป็นเวลาปัจจุบัน
โดยพื้นที่ที่อยู่ห่างจากเส้นศูนย์สูตรมากที่สุดและอยู่ใกล้กับขั้วมากที่สุด จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเลื่อนนาฬิกา DST เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของแสงแดดอย่างมากตลอดทั้งฤดูกาล นอกจากนี้ มีการวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าเมื่อมีแสงแดดมากขึ้นในตอนเย็น จะมีอุบัติเหตุจากการจราจรน้อยลง เนื่องจาก
มีรถน้อยลงบนท้องถนนเมื่ออยู่ข้างนอกในเวลามืด และแสงแดดที่มากขึ้น อาจหมายถึงคนทำงานต้องใช้เวลาในการทำงานที่มากขึ้นด้วย

ทั้งนี้ เหตุผลของเวลาออมแสงที่มีมายาวนานก็คือการประหยัดพลังงาน  จากการเปลี่ยนแปลงเวลาเกิดขึ้นครั้งแรกในสหรัฐอเมริกาในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1 จากนั้นจึงกลับมาสร้างอีกครั้งในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามในสงคราม และแม้แต่ในระหว่างการคว่ำบาตรน้ำมันของอาหรับ เมื่อสมาชิกอาหรับขององค์การประเทศผู้ส่งออกน้ำมัน (โอเปก) หยุดขายปิโตรเลียมให้กับสหรัฐอเมริกา สภาคองเกรสถึงกับออกกฎหมายช่วงทดลองเวลาออมแสงตลอดทั้งปี เพื่อพยายามประหยัดพลังงาน