จากอาการที่คุณเล่ามา อาการเรอไม่ออก จุกแน่น อาหารไม่ย่อย ร่วมกับมีประวัติเป็นโรคกระเพาะอาหาร โดยทั่วไปแล้วก็มักจะพบว่า
มีอาการเหล่านี้ได้ค่ะ นอกจากนี้ ยังอาจจะทำให้มีอาการปวดยอดอก จุกแน่นใต้ลิ้นปี่หรือบริเวณหน้าท้องส่วนบนได้ และอาการอาจจะดีขึ้น
หรือแย่ลงกว่าเดิม หลังรับประทานอาหารอิ่มเร็ว ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย หรือรู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน ปวดแสบร้อน จุกหน้าอกได้ค่ะ

ในเบื้องต้น เพื่อช่วยให้อาการทุเลา แนะนำให้คุณลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันดูก่อนอาการนะคะ เช่น แนะนำให้คุณ
รับประทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่รับประทานอาหารรสจัด ควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายอย่าง เนื้อปลา เนื้อไก่ กุ้ง หลีกเลี่ยงการรับประทาน
อาหารมันๆ ประเภทการผัด หรือทอด และแนะนำให้รับประทานปริมาณที่พอดีในแต่ละมื้อไม่ควรทานจนอิ่มเกินไป เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน
ทานช้าๆ ไม่เร่งรีบ หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ลดภาวะความเครียด เพื่อลดการกระตุ้นให้กระเพาะอาหารมีการหลั่งกรดและน้ำย่อยออกมามากขึ้นได้ค่ะ ลองทำตามคำแนะนำดูนะคะ

แต่ถ้าทำตามคำแนะนำแล้วอาการไม่ดีขึ้น แนะนำให้คุณกลับไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยอาการ
อย่างละเอียดอีกครั้งและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ