สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามทุกๆท่านนะคะ

พอดีคุณยายไปตามนัดหมอ(มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว ความดันกับไขมัน )
แล้วทีนี้คุณหมอได้แจ้งว่าคุณยาวมีแนวโน้มสูงมากที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและอัลไซเมอร์  

เราอยากทราบว่าพอจะมีแนวทางรักษาหรือป้องกันไหมคะ    หรือมีอาหารเสริมแนะนำบ้างไหมคะ

ปล.โดยปกติคุณยายจะไมาได้ออกกำลังกายนะคะ แต่ท่านทำงานบ้าน ทำกับข้าว  แล้วก็เลี้ยงหลานค่ะ
กิจกรรมยามว่างชอบดูทีวี