เป็น SEBDERM ทาครีมได้มั้ย เลือกยังไงดี?
ตอน 1 ทำความรู้จัก SEBDERM (เซ็บเดิร์ม)



ช่วงนี้มีหลายเคสที่เป็น sebderm
เข้ามาปรึกษาการใช้ skin care
.
แต่ความน่าสนใจนึงที่รักเจอคือ
หลายๆคนไม่ได้เป็น Sebderm จริงๆด้วยซ้ำ😱😱
.
เพราะฉะนั้น
วันนี้รักจะเข้าเรื่องไวๆเลย💫
เพราะจะอธิบายความต่างของเรื่องต่อไปนี้
🔰ผิวแห้ง
🔰ผิวแพ้ง่าย
🔰โรคภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis)
🔰Sebderm (Seborrheic Dermatitis)
.
เพราะทั้งหมดทั้งมวล
สิ่งเหล่านี้จะมีปลายทางคล้ายๆกันตรงที่
#ขุยๆ #คันๆ #แดงๆ
📌แต่จริงๆจุดเด่น และวิธีแก้ไขที่แตกต่างกันมากๆ📌
.
.
ดังนั้น
✨#ต้องแยกอาการให้ถูกก่อน✨
ถ้าแยกอาการผิด
รักษาผิดมันจะไม่หายและบานปลายได้จ้า
.
และวันนี้รักจะเล่าคร่าวๆ
ให้ทุกคนพอแยกได้ด้วยตัเองแบบง่ายๆ
.
เรามาเริ่มกันเล้ย
.
🟣🔵🟢🟡🟠🔴🟤⚫
.
#ผิวแห้ง
ไม่ว่าจะเป็นโดยกำเนิด
หรือเป็นเฉพาะอากาศแห้งๆเย็นๆ
.
แต่อาการเด่นคือ
🔸ผิวเริ่มแตกเป็นลายทางเบาๆ
🔸คันยิบๆบ้าง ถ้าเป็นหนักหน่อยจะเป็นขุยๆ
🔸พอเกาแล้วจะเป็นตุ่มแดงๆขึ้นมา
🔸บางคนเรียกตุ่มเลือด (เป็นที่ขา/ตามลำตัว)
.
.
#ซึ่งวิธีแก้คือ
✔️ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์
ทั้งแบบเติมความชุ่มชื้น (Humectant)และเคลือบผิว (Occlusive)
ถ้าทาซัก 3-5 วันแล้วหายแปลว่า แค่ผิวแห้ง
สบายใจได้นี่ไม่ใช่ Sebderm
.
🟣🔵🟢🟡🟠🔴🟤⚫
.
#ผิวแพ้ง่าย
ตัวชื่อก็บอกสาเหตุเลย
แพ้ง่าย ก็แปลว่า
🔸ต้องไปเจออะไรมาก่อนหรือสัมผัสอะไรมาก่อนแล้วแพ้
🔸ทีนี้อาการจะช้าหรือเร็วแล้วแต่คน
🔸แต่จะมาด้วย แดงๆ แสบๆ คันๆก่อน
🔸แล้วอาจจะตามด้วยผื่นแดง ขุย หรือบางรายเป็นสิวขึ้นมา

#วิธีแก้คือ
ถ้าเพิ่งเปลี่ยน product อะไรมา
พอทาแล้วเกิดแบบนี้
✔️ให้ล้างน้ำเปล่าทันที
✔️หยุดใช้แล้วเช็กอาการอีกที
.
แล้วถ้าล้างแล้วอาการดีขึ้น
หรือหยุดใช้แล้วดีขึ้น
ดีใจด้วยค่ะ อันนีแค่ผิวแพ้ง่าย
.
🟣🔵🟢🟡🟠🔴🟤⚫
.

#โรคภูมิแพ้ผิวหนัง #Atopic_Dermatitis
อันนี้ก็ชัดตรงที่มีคำว่าภูมิแพ้
และคำว่าผิวหนัง
🔸แปลว่าต้องมีอาการของภูมิแพ้ที่เด่นขึ้นมาเลย
.
ซึ่งในทั้งหมด 4 อย่างที่รักพูดถึง
🔸เคสนี้ถือว่ารุนแรงสุดเป็นไวสุด
เพราะเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
.
🔸จุดเด่น คือ ความอักเสบของผิวหนัง
และคนเป็นก็มักจะมีภูมิแพ้อยู่แล้วเป็นทุนเดิม
🔸อาการก็จะมีผื่น แดง บวม ร้อน คัน
แต่จะไม่เป็นขุยๆทันที
.
.
#วิธีแก้อันนี้
✔️กินยา+ทายา
✔️เลี่ยงสิ่งที่แพ้
✔️ประคบเย็นตรงผิวหนังเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมแดงคันและทำเพื่อไม่ให้เกาจนถลอก

ดังนั้นถ้าผิวเป็นผื่นอักเสบแบบนี้
ก็ยังไม่ใช่ sebderm
.
🟣🔵🟢🟡🟠🔴🟤⚫
.
สุดท้าย #SEBDERM
หรือ #Seborrheic_Dermatitis
🔸หรือขอเรียกเองว่า ผื่นผิวหนังอินดี้
.
🔸สาเหตุที่มาไม่ชัดเลย
อาจจะมาจากเครียด นอนน้อย
อากาศเปลี่ยน  ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ
เป็นไปได้หมดทุกอย่าง
.
🔸แต่ก่อนจะเป็นจำเป็นต้องมีตัวกระตุ้น
ซึ่งต้องสังเกตตัวเองว่าอะไรกระตุ้นให้เกิดและพยายามเลี่ยงไว้ก่อน
เช่น ออกแดดแรงแล้วเป็น
เจอคลอรีนในสระว่ายน้ำแล้วเป็น
อากาศแห้งมากแล้วเป็น
.
ซึ่งจุดเริ่มต้นตรงตัวกระตุ้นนี้แหละนี้แหละ
ที่ทำให้หลายๆคนจะแยกไม่ออกว่าเป็นภูมิแพ้ผิวหนังมั้ย
.
🔸แต่ที่ต่างแน่ๆคือ อาการ
สิ่งที่เด่น คือ #ความขุย
ย้ำเลย ความขุย เด่นมากกกก
✔️ขุยเหมือนผิวแห้งแต่ทามอยส์เจอร์แล้วไม่หาย
แต่ไม่ใช่ว่าไม่หายแล้วจะไม่ทานะ
ระวังผิวแห้งซ้ำซ้อนด้วยหละ
.
#ความคันและผื่นเเดงเบาๆ
✔️ที่กินยาแก้แพ้หรือทาแก้แพ้ก็ไม่หาย
แต่ทาสเตียรอยด์อาจจะลดแดงได้บ้าง
.
และสิ่งที่ทำให้ต่างจากภูมิแพ้ผิวหนังคือ
#การไม่อักเสบบวมแดง
🔸และมาเป็นช่วงๆเดี๋ยวมาเดี๋ยวหาย
ในขณะที่ภูมิแพ้ผิวหนัง คือ
โดนยังไงก็แพ้ บวมแดง
.
มาถึงตรงนี้
เราแยก sebderm ออกจากผิวแห้งและภูมิแพ้ผิวหนังได้ละ
ทีนี้จะแยกกับผิวแพ้ง่ายได้ยังไง
.
อันนี้บอกตามตรงว่า
🔸แยกกับผิวแพ้ง่ายได้ไม่ขาดซะทีเดียว
.
เพราะในบางคน ย้ำว่าบางคน
เมื่อเริ่มอาการ Sebderm ปุ๊บ
ผิวจะturn มาเป็นผิวแพ้ง่ายทันที
อะไรที่เคยใช้อยู่จะใช้ไม่ได้
ขุยก็จะยังเป็นอยู่
แต่อการผิวแพ้ง่ายก็เสริมมาด้วย
.
แต่ในบางคน Sebderm เป็นอาการเดี่ยวๆ
ใช้ทุกอย่างได้ตามปกติเหมือนเดิม
.
เพราะฉะนั้น
สิ่งที่จะย้ำตรงนี้คือ
📌sebderm กับผิวแพ้ง่าย
มันคนละเรื่องกัน📌
แค่มีความสัมพันธ์กันบางอย่างเท่านั้น
.
อย่าเพิ่งเหมาว่าเป็น sebderm แล้ว
จะต้องแพ้อะไรบางอย่างตลอดไป
ให้ดูว่า sebderm กระตุ้นผิวแพ้ง่ายชั่วคราวมั้ย
.
แล้วค่อยมาเลือกใช้ Skincare อีกที
ว่าต้องแยกระหว่างตอนมีอาการกับไม่มีอาการ sebderm มั้ย
(ซึ่งจะมาบอกพรุ่งนี้)
.
🟣🔵🟢🟡🟠🔴🟤⚫
.
#สรุปอีกทีเรื่อง_sebderm
1️⃣ ผื่นผิวหนังอินดี้
2️⃣ มีตัวกระตุ้นไม่ซ้ำแบบในแต่ละคน
3️⃣ เป็นๆหายๆ (หนักเบาไม่เท่ากัน)
4️⃣ มีงานขุยเด่นมาก
5️⃣ ไม่ใช่ผิวแห้ง เพราะ ทามอยส์เจอร์แล้วไม่หาย
แต่ไม่ทาก็ไม่ได้ เพราะถ้าผิวแห้งบวกไปด้วยจะยิ่งขุยเข้าไปอีก
6️⃣ ไม่ใช่ภูมิแพ้ผิวหนังเพราะไม่อักเสบ บวมแดงขนาดนั้น
7️⃣ เป็น sebderm  ไม่จำเป็นต้องเป็นผิวแพ้ง่าย 100%
อาจจะทำให้เกิดผิวแพ้ง่ายหรือไม่ก็ได้

และที่จะสปอยไว้ก่อนคือ
เป็น sebderm ทา Skin care ได้น้า

#เภสัชกรรักฮักแมว