ผมอยากจะผอมเเละเอวคอดละมุน เหมือนผู้หญิง ผมอายุ12ปี เป็นคนกระดูกเล็ก ส่วนสูง140 น้ำหนัก30โลครับ ตอนนี้อยากจะเอวคอด อยากจะมีหุ่นเล็ก อยากจะให้ใหล่ไม่กว้าง ไม่ต้องเอวคอดก็ได้เเต่เเค่ อยากให้ ใหล่ไม่กว้า

ส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงลูกแพร์ และคิดอยากจะออกกำลังกายและอยากได้หุ่นประมาณนี้ค่ะ  https://pin.it/6Hrnboc มีใครสามารถแนะนำอาหารการกิน + การออกกำลังกายได้บ้างมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนหุ่นลูกแพร์ กินแล้วลงช่วงล่างแต่ช่วงบนเล็ก แต่ส่วนตัวเป็นคนผอมเพราะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อีกอย่างคือตัวยาวแต่ขาสั้น!!! จากที่ช่วงบนดูผอมอยู่แล้วเจอแบบนี้ยิ่งผอมเข้าไปใหญ่เลยค่ะ ขอ

คิดเหมือนกันมั้ยเนสเรด ล่าสุด ที่เป็นกล่อง 400 กรัม - มีตะกอน ดื่มแล้วระคายคอนิดๆ คือไม่มีผลอะไรมากแต่ ไม่ค่อยชอบ - ไม่ค่อยหอม - รสกระด้าง ไม่ละมุนเหมือน มอคโคน่า ซูเปอร์ ไม่ได้หน้าม้าใครนะ เพราะกิน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10

hi เค้าเป้นคนหนึ่งที่มีีสิว เเละคือเค้าอยากให้ทุกคนแนะนำcleanserสำหรับคนเป้นสิวให้หน่อยค่ะ ขอเเบบไม่ดันสิว/ไม่มีสารผลัดเซลล์ผิวนๆคะ เพราะเค้าเคยใช้เเล้วดันหนักมากกกกก น้าจะไม่เหมาะสมสำหรับเค้า เค้าเป้

ขออนุญาต แชร์เรื่องราวเป็นอุทาหรณ์. “ชื่อเรื่องว่า อยู่ๆ ก็โดนหาว่าเป็นบัญชีม้า” ขออนุญาตใช้นามสมมุตทั้งหมดแต่ยืนยันว่าเป็นเรื่องจริง ในอดีตที่โลดแล่นอยู่ใน platf