สวัสดีค่ะทุกคนด้วยสถานการณ์โควิด-19 ในช่วงนี้เนี่ยทำเอาเราเจ็บปวดใจสุดๆ ฮรือออออออ~ เราเชื่อว่าหลายๆคนคงเจอปัญหาไม่ต่างจากเราแน่ๆเลย และตอนนี้ที่เครียดสุดๆคือปัญหาของการทำงานนี่แหละทุกคน อย่างเราเองเป็นนักศึกษาที่ต้องฝึกงานในช่วงนี้ด้วย และสถานการณ์โควิด-19ก็ดันมาหนักขึ้นมันเลยทำให้เราเนี่ยโดนเปลี่ยนรูปแบบของการฝึกงานมาเป็นแบบ Work from Home ซึ่งเป็นอะไรที่ท้าทายมากมากไม่ต่างจากการทำงานอยู่ในบริษัทเลย แล้วพออยู่ในห้องโต๊ะทำงานก็คือที่นอน ทุกคนน่าจะนึกภาพออกใช่มั้ย 55555555555 แน่นอนมันทำให้เราปวดทั้งตัวไม่ใช่แค่ปวดหลังนะ ไหนจะทำให้เราทำงานไม่สะดวกอีก เราเลยคิดว่าใช้โอกาสนี้จัดห้องใหม่ไปเลยค่ะ 
             ช่วงก่อนที่เราจะเริ่ม Work from Home เราก็ไปสะดุดคอนเทนต์หนึ่งที่เพื่อนเราแชร์ไว้เราเลยคลิกเข้าไปดูคอนเทนต์นี้ของเพจ Beauty See First เป็นคอนเทนต์เกี่ยวกับการ “นั่งทำงานแบบไหนถึงไม่เป็นออฟฟิศซินโดรม” ซึ่งเราก็เลยเก็บมาคิดว่าถ้าเรากลับมาทำงานที่ห้องมันไม่มีสิ่งกระตุ้นให้เกิดการทำงาน อีกอย่างเรามีแค่คอมกับเมาส์ด้วยตอนแรก และก็มีแค่เก้าอี้ที่เข็งๆ เลยคิดว่าจะทำยังไงให้ช่วงเวลาที่กลับมาทำงานเวลาอยู่ห้องให้มันดีกับตัวเองมากที่สุด  
               ก่อนอื่นเราต้องบอกก่อนนะว่าห้องเรามันมีพื้นที่สำหรับเป็นโต๊ะทำงานอยู่ 2 ที่ คือข้างๆเตียง กับปลายเตียงเลย ซึ่งตอนแรกเราเลือกพื้นที่ใกล้เตียงเพราะว่ามันน่าจะเหมาะกับการทำงานมากที่สุด แต่ไปๆมาๆเรากับชอบพื้นที่ที่ทำงานปลายเตียงมากกว่าซะงั้น 555555555 ด้วยเพราะว่ามันเป็นแนวยาวด้วยแหละและก็ใกล้กับหน้าต่างด้วย เราชอบเปิดหน้าต่างให้ลมมันพัดเข้ามาเย็นๆเลยเปลี่ยนมาเป็นตรงนี้แทน เดี๋ยวเราจะแนบรูปพื้นที่ที่เราทำงานให้ดูทั้ง 2 แบบ เราถ่ายไว้เมื่อตอนก่อนเข้ามาอยู่เอง
               เป็นอย่างไรกันบ้างทุกคนถึงความแตกต่างจะเล็กน้อยยังไงก็เซฟตัวเองได้มากมากเวลานั่งทำงานนานๆ ที่อยากให้ทุกคนสังเกตก็คือตรงตอนที่นั่งทำงานจะเห็นว่าระดับสายตาของหน้าจอคอมจะต่างกันมาก เวลาคอมไม่ได้อยู่ในระดับสายตาแน่นอนว่าจะทำให้ทั้งคอและหลังเกิดอาการปวดได้ง่ายขึ้น อีกอย่างหนึ่งก็คือเรื่องของเก้าอี้นั่งซึ่งเราไม่มีเก้าอี้นุ่มๆ หรือที่มีพนักพิงเราเลยได้แค่เอาเบาะรองนั่งมานั่ง เพื่อไม่ให้เกิดอาการเจ็บก้น 
               ก่อนจัดกับหลังจัดแตกต่างกันมากจริงๆนะทุกคน คือมันปวดหลังจริงๆและคอด้วยก็ไม่ใช่ย่อย ยิ่งไปกว่านั้นคือตัวเก้าอี้เรามันเป็นไม้สี่เหลี่ยมๆนั่งทีก็ปวดที เราลุกบ่อยมากไม่ไหวเจ็บก้น 5555555 ดีนะได้เบาะรองนั่งมาหนุนๆไว้ ถ้าไม่นุ่มพอเราเอาผ้าห่มพับๆละก็มานั่งก็มีนะ ทีนี้ก็ยาวเลยไม่ได้เจ็บก้นเท่าไหร่ อาการปวดต่างๆก็ลดลง มันเลยทำให้เราโฟกัสกับงานมากขึ้นด้วย ทุกๆวันเราต้องนั่งทำงานกับคอมตลอดเวลาอยู่แล้ว สำหรับใครที่ทำงานกับคอมเป็นประจำอยู่แล้วก็อยากให้ได้ลองจัดโต๊ะทำงาน ปรับเปลี่ยนรูปแบบให้เหมาะกับแต่ละพื้นที่ของการทำงานแต่ละคนด้วยมันช่วยได้มากจริงๆนะ
               รีวิวครั้งแรกนะก็จะเขินๆหน่อยแต่ถ้ามันเป็นประโยชน์ต่อทุกคนเราก็อยากมาแชร์ให้ทุกคนบ้าง แน่นอนว่าการ Work from Home ครั้งนี้ต้องรอดอย่างแน่นอน !!! ยังไงทุกคนก็อย่าลืมไปทำตามกันนะมันช่วยเราได้มากขึ้นจริงๆ ช่วงนี้ก็อยากให้ทุกๆคนรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ ใครมีเรื่องอยากแชร์การดูแลตัวเองช่วงนี้เอามาให้ดูกันได้ที่คอมเมนต์เลย และใครที่อยากศึกษาหรือได้ข้อมูลสุขภาพและความงามดีๆไปดูแลตัวเอง เดี๋ยวเราจะแนบลิงค์ของเพจเอาไว้ด้านล่างนะทุกคนสามารถไปติดตามรายละเอียดข่าวสารอื่นๆเพิ่มเติมได้เลย