การพักผ่อนน้อย นอนดึก การมีความเครียด ความวิตกกังวลสะสม รึว่าการใช้สารเสพติด ผมอยากรู้ว่าจะมีผลกับการทำสมาธิรึป่าว ครับ ปกติผมนั่งสมาธิบ้าง ไม่นั่งบ้าง จริงๆจิตใจมันจะทำงานร่วมกับสมองอยู่มากน้อยแค่ไหน? หรือสมองเป็นแค่ตัวแปรการรับรู้จากจิตใจแค่นั้นครับ แล้ว มีอาหารเสริมที่จะบำรุงสมองดีๆบ้างมั้ยครับ
ถ้าอยากนั่งสมาธิให้นานขึ้นต้องกินอาหารเสริมเกี่ยวกับการบำรุงสมองรึป่าวครับ?