ถ้าอยากนั่งสมาธิให้นานขึ้นต้องกินอาหารเสริมเกี่ยวกับการบำรุงสมองรึป่าวครับ?

การพักผ่อนน้อย นอนดึก การมีความเครียด ความวิตกกังวลสะสม รึว่าการใช้สารเสพติด ผมอยากรู้ว่าจะมีผลกับการทำสมาธิรึป่าว ครับ ปกติผมนั่งสมาธิบ้าง ไม่นั่งบ้าง จริงๆจิตใจมันจะทำงานร่วมกับสมองอยู่มากน้อยแค่ไหน? หรือสมองเป็นแค่ตัวแปรการรับรู้จากจิตใจแค่นั้นครับ แล้ว มีอาหารเสริมที่จะบำรุงสมองดีๆบ้างมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่