สวัสดีค่ะ อยากทราบว่า กินของหวานตอนเช้าๆ คือ ไม่อ้วนจริงมั้ย 
ปริมาณของหวานปกติ ไม่ได้กินเยอะ เช่น เค้กชิ้นเดียวที่เป็นสามเหลี่ยมชิ้นนึง  กินข้าววันละ 2 มื้อ(ปริมาณปกติคือ1จาน) เช้า กับบ่าย ตอนเย็นไม่กินกลัวอ้วน55555 ไม่ค่อยออกกำลังกาย

อยากรู้ว่าถ้าพฤติกรรมการกินแบบนี้ แล้วเรามากินขนมเค้กตอนเช้าแล้วไม่อ้วนจริงมั้ย 
แล้วถ้ากินทุกวัน จะเป็นยังไง