หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูปแล้วจั๊กจี้ที่เอว ทำไงให้ไม่เป็นแบบนี้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือเราอยากออกกำลังกายโดยการใช้ฮูลาฮูป แต่เราเล่นไม่ได้เลยค่ะ เพราะว่าเราบ้าจี้มากๆ พยายามทำใจไม่ให้ขำ แต่มันก็ขำ ทำไม่สำเร็จสักที
มีใครเคยเป็นบ้าง แล้วแก้ไขยังไงคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนบ้าจี้เวลามีอะไรกันเขาจะขำมั้ยคะ
นี่มีเพื่อนคนนึงบ้าจี้ค่ะ เลยสงสัยว่าเวลามีอะไรกับคนอื่นเเล้วโดนจับเอวหรือขานี่มันจะบ้าจี้มั้ย เเล้วเพื่อนเราไม่ยอมตอบ เราเลยคาใจค่ะเพราะเป็นคนไม่บ้าจี้
สมาชิกหมายเลข 7880192
เล่นฮูลาฮูปลดความอ้วนได้จริงไหมคะ
อยากทราบว่าเพื่อนๆพี่ๆคนไหนบ้างคะที่เคยลดความอ้วน ลดนำ้หนักด้วยฮูลาฮูปแล้วได้ผล
สมาชิกหมายเลข 6505317
เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ
น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช
ตะวามะแลง
มีใครเคยโดน Line man กับ Grab โกงไหมคะ
พอดีวันนั้นเรารีบมาก แล้วเราเรียกรถทาง Line man แล้วไม่มีรถรับเลย เราเลยเรียกทาง Grab เพิ่มอีกทาง ถ้าทางไหนรับก่อน ก็จะกดหยุดเรียกอีกแอพ ไลน์แมนมันก็ตัดเงินบัตรเครดิตทันทีเลย แกร๊ปด้วย (ซึ่งปกติมันจะ
สมาชิกหมายเลข 1839580
ทำไมเราถึงไม่สามารถจั๊กจี้ตัวเองให้ขำได้ครับ
คือผมเป็นคนหนึ่งที่บ้าจี้มากเลย โดนเพื่อนจิ้มเอวนิดเดียวก็สะดุ้งแล้ว แต่ทำไมลองจั๊กจี้ตัวเองกลับไม่รู้สึกอะไรเลย มีใครพอมีคำอธิบายไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 1025085
ยกเลิก แทบทุกวันจริงๆ *137
สมัครให้เก่ง สมัครให้ตลอดใครเป็นบ้างคะ บางทีมาตอนหลับแล้ว ตี1ตี2 เช้ามาตังหมด ต้นสังกัดของเครือข่ายนั้นๆทำมั้ยถึงไม่ แบนพวกข้อความพวกนี้ให้บ้างคะ หรือยังไง ใครเป็นบ้าง ข้อความละ 5 บาท หรือ 50%50% ค
สมาชิกหมายเลข 7057258
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอว
เราเล่นฮูลาฮูปวันละ1ชม.ค่ะ แล้วมีวันนึงเจ็บเอว เราควรหยุดเล่นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6140909
แฟนผมชอบจั๊กจี้ผมอ่ะทำไง
ผมนะเป็นคนบ้าจี้มากครับ สกิดเอวหน่อยนิสะดุ่งเลย ตรงอื่นไม่บ้านะ บ้าเเค่ตรงเอว สวนแฟนผมเป็นคนอวบๆ ปกติผมชอบจี้คนอื่นเล่นนะ เเต่แฟนผมไม่รู้บ้าจี้จุดไหนอ่ะดิ ผมเลยโดนจี้อยู่คนเดียวเลย คนอวบๆบ้าจี้ตรงไหนอ
สมาชิกหมายเลข 2534428
ดูยังไงคะว่าเราเป็นคนหน้าอกใหญ่หรือแค่อ้วน
สอบถามหน่อยค่ะ พอดีเป็นคนไม่ค่อยวัดสัดส่วนตัวเอง เราเป็นคนอวบเกือบอ้วน น้ำหนัก60 รู้สึกตอนนี้หน้าอกใหญ่มากประมาณ38 มีเเพลนจะลดน้ำหนักและอยากลดหน้าอกด้วย อยากอกเหลือ 31-32 แต่ไปอ่านมาเค้าบอกว่าถ้
สมาชิกหมายเลข 6298998
อยากมีเอวคอดแนะนำหน่อยคะ
เป็นคนเตี้ยและอ้วนมากคะ สูง155 หนัก58 เอว30 อยากมีเอวคอดขอคำแนะนำหน่อยคะต้องออกกำลังกายยังไง มีคลิปแนะนำไหมคะ มีคำแนะนำเกี่ยวกับทานอาหารไหม🥲
สมาชิกหมายเลข 6608182
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูปแล้วจั๊กจี้ที่เอว ทำไงให้ไม่เป็นแบบนี้บ้างคะ
มีใครเคยเป็นบ้าง แล้วแก้ไขยังไงคะ