ตอนหุ้น 1500 เป้า 1700 ตอนหุ้น 1400 เป้า 1500 เดี๋ยวหุ้นเหลือ 1200 เป้าจะเหลือ 1300 เล่นง่ายดี นักวิเคราะห์บ้านเรา

สวัสดีครับชาวพันธุ์ทิพย์ที่รัก ผมมีคำถามมาถาม เพื่อขอความช่วยเหลือครับ   เดิมทีผมใช้แอร์ ไดกิ้น (ระบบปกติ) 12000 btu กับคอนโดขนาดห้องโดยประมาณ 20 ตร.ม. เปิดแอร์ ตั้งแต่เลิกงาน (17.30 โดยประมาณ)

กะๆ การใช้ไฟ ในบ้าน คิดว่า กลางวัน และกลางคืน 50% 50% ครับ เพราะกลางคืน เปิดแอร์ 20:00 - 07:00 ได้ครับ  แอร์มี 3 ตัว  18000 , 12000 , 28000 btu ตอนนี้ค่าไฟ เฉลี่ยๆ อยู่ราวๆ 4000 ได้ แต่ถ้

ต้องกินวันล่ะ 1700 แคล โดยแบ่งเป็น โปรตีน 50% เท่ากับ 850 แคล เท่ากับ 213 กรัม คาร์ 30% เท่ากับ 510 แคล เท่ากับ 128 กรัม ไขมัน 20% เท่ากับ 340 แคล เท่ากับ 38 กรัม โปรตีนกับคาร์1กรัมเท่ากับ4แคล ไขม

ตอนนี้เราอายุ 26 สายตาสั้นมากๆ ข้างซ้ายสั้น 1200 เอียง 175  ข้างขวาสั้น 1500 เอียง 250  ปกติเป็นคนสายตาสั้นตั้งแต่เด็กๆ ใส่คอนเเท้กเลนส์มาตั้งแต่อยู่ ม.3 ทำให้ค่าสายตาสั้นลงไวมาก :(  มี

วิธี 50/30/20 50%: ใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าอาหาร ค่าเช่าบ้าน ค่าน้ำไฟ 30%: ใช้จ่ายตามใจ เช่น ช้อปปิ้ง ดูหนัง ท่องเที่ยว 20%: ออมเงินหรือลงทุน แชร์วิธีของคุณหน่อย

1700 1650 1600 1550 1500 1450 1400 1350 1300 1250 1200 1150 1100 1050 1000

คิดว่าจะลงยาวไปถึง1000จุดต่อไหมครับ เห็นคนรอ1200กันมาตั้งแต่1800 1700 1600 1500

1700 1650 1600 1550 1500 1450 1400 1350 1300 1250 1200