เป็นมนุษย์ที่จริงจังกับทุกสรรพสิ่งเลยทำให้เครียดง่าย แก้ยังไงดี?

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่ว่าจะทำอะไรพอเราได้รับมอบหมายแล้ว ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ชอบเราโคตรจะทำอย่างเต็มที่เลย จนบางทีเครียดค่ะ
เช่น จริงๆชอบเต้นนะ มีความสุขมากๆเวลาได้แกะท่าเต้นโคฟเวอร์อะไรงี้ แต่จะจริงจังมากถ้ามีการแข่งขันเกิดขึ้น จากที่เต้นเล่นๆพอแข่งขันเท่านั้นเครียดเลยค่ะ เฟล นอยด์หมดกำลังใจง่ายมากๆคิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ

แล้วก็เวลาทำสิ่งที่ชอบแต่ไม่ได้ขั้นชอบขนาดนั้น เช่น เขียนนิยายพอมีคนอ่านหน่อยไม่กี่คนเราก็รู้สึกเห้ยอยากเขียนต่ออะถ้าไม่ได้อัพเดี๋ยวรีดไม่ได้อ่าน ตั้งใจมากค่ะ ทำได้วันละอย่างเองอะ แต่เต็มที่ทั้งวันแบบสุดๆจนบางทีมันเหนื่อยอะค่ะมันเครียด

บางทีหมดกำลังใจเหมือนไฟที่ติดง่ายพอมันรุกโชนแล้วมีน้ำมาดับคือหมดไฟเลยอะ เพื่อนบางคนก็เขียนนิยายกับเรางี้เพิ่งเริ่มเขียน ยอดอ่านสูงกว่าซะงั้นเลยท้อ นิขนาดไม่ค่อยชอบมากเท่าการเต้นนะคะ อันนี้ยกตัวอย่างสองอย่างนะคะ พอจะมีวิธีแก้ไขมั้ยคะ แบบทำยังไงไม่ให้จริงจังเกินไป เราเป๊ะด้วยค่ะ บางทีเหมือนคนย้ำคิดย้ำทำ ตรวจสอบแล้วตรวจสอบอีก บางทีละเอียดเกินไปไม่ไปไหนเลยอะไม่ทำอะไรเลยนอกจากสิ่งนั้น 

บางวันมีไฟมากจนนอนไม่หลับ ต้องทำๆ 
บางวันหมดไฟง่ายๆไม่อยากทำอะไรเลย นอนทั้งวันงี้ก็แยะค่ะ 

เล่าไปเล่ามาไม่รู้พฤติกรรมมากกว่าหัวข้อกระทู้มั้ย แต่ขอวิธีแก้ไขหน่อยค่ะ หรือเราป่วยรึป่าวคะ?

เพี้ยนมองบน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่