อยากทราบว่าอาการแบบนี้เป็นอะไรคะ? กำลังเรียนแย่ลง เครียดหนัก กำลังหาทางแก้ค่ะ

อยากจะทราบว่าตอนนี้เราประสบปัญหาเป็นโรคสมาธิสั้นอยู่หรือเปล่าคะ
เรื่องมันเกิดจากตอนปิดเทอมช่วงโควิดค่ะ เราปิดเทอมนาน เราเลยชอบฟังเพลง ดูการ์ตูนอนิเมะ มากๆกลายเป็นว่าเราเสพติดจนถึงขั้นจินตการเข้าไปในโลกนั้นเลยค่ะ และเราก็อยู่ไม่เคยนิ่งเลยชอบวิ่งขึ้น วิ่งลงบันไดบ้าน นอนนิ่งๆไม่ได้ต้องขยับ และชอบทำอะไรสองอย่างพร้อมกันเช่น ทำความสะอาดบ้าน+เปิดพอดแคสผีค่ะ ทำแบบนี้ประมาณ2เดือนได้ค่ะ แต่ปัญหาคือเมื่อเปิดเทอมมา เรากลับเรียนไม่รู้เรื่องเลยค่ะ เรียนไม่เข้าหัว เรียนแล้วเหมือนอยู่นานๆไม่ได้ ขาดการโฟกัสชอบคิดออกนอกเรื่อง ไม่มีสมาธิค่ะ เมื่อก่อนเราเป็นคนหัวดีมาก เรียนระดับท็อปๆของห้อง เรียนอะไรก็เข้าใจ ตอนนี้เราเรียนแย่ลงจนเพื่อนทักแล้วค่ะ เราเองก็พยายามหาทางแก้โดยการนั่งสมาธิ ฝึกจิตอยู่กับปัจจุบันแต่ก็ไม่หายค่ะ และเรารู้สึกว่าเราเครียดง่ายมาก เราเริ่มทะเลาะกับพ่อแม่ มีปัญหากับพ่อแม่มากขึ้น ควบคุมอารมณ์ตนเองไม่ค่อยได้ โมโหง่าย เราเครียดมากเลยค่ะตอนนี้ เหมือนกับเป็นโรคซึมเศร้าเลยค่ะ คือเราเป็นเด็กทุนด้วย กลัวว่าจะเสียทุนค่ะ หากไม่ไปหาหมอจะแก้ด้วยวิธีไหนได้บ้างคะ หรือต้องไปหาหมอทางเดียว อยากได้ทางแก้ค่ะ ตอนนี้ก็เป็นอยู่ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่