สวัสดีครับ ผมอยากได้คำแนะนำ ตอนนี้ผมอายุ25 ครับ จะออกไปดื่มสังสรรค์อาทิตย์ละครั้ง แต่ปัญหาของผม ที่ผมไม่ชอบในตัวเองคือ ชอบดื่มแล้วติดลม ประมาณว่าแบบ ดื่มนิดๆไม่เป็นชอบดื่มให้เมาสุดๆเลย แล้วพอตื่นมารุ่งขึ้น ก็จะทรมานตัวเองมาก จะ regret ตลอดละชอบคิดว่า จะไม่ดื่มหนักอีกแล้ว แต่มันก็ทำไม่ได้สักที วนอยู่แบบนี้ ด้วยส่วนตัวชอบบรรยากาศตอนสังสรรค์ด้วย ชอบติดลม ตอนเมาได้ที่แล้ว คนส่วนใหญ่จะพอ แต่ผมดันดื่มเร่งขึ้นไปอีก เหมือนมันสนุกอะครับ 
เลยอยากแก้ตรงนี้ จะทำยังไงครับถ้าออกไปดื่มถึงดื่มน้อยๆได้ ไม่ติดลม เพราะผมเคยลองนะไปกะว่าจะดื่มนิดเดียว แต่ดื่มไปก็รู้สึกไม่สนุกเท่าตอนดื่มหนักๆ เลยกลายเป็นหนักทุกรอบ

อยากสอบถามว่าจะทำยังไงถึงจะห้ามใจไม่ดื่มเยอะ ไม่ติดลมได้บ้างครับ ไม่อยากติดลมแล้วดื่มเยอะๆอีกแล้วตื่นมาละทรมานทั้งวัน อยากสอบถามว่าทำยังไงจะดื่มน้อยๆได้ ห้ามตัวเองไม่ดื่มเยอะครับ อยากเลิกเมาหนักๆครับ

ขอบคุณครับ