ตามหัวข้อเลยครับ
ความจริงคือ​ อายุ​ 15​ ย่างจะ​ 16​ เเล้ว​ครับ ส่วนสูงผมตันที่​170 ตั้งเเต่พึ่งอายุ​ 15ใหม่ๆ
จนตอนนี้ไม่สูงขึ้นสักเซนเลยครับ... 

ปกติกินนมทุกวันครับ​ กินวันละ​ 1 ขวดๆละ​ 450​มล.

ส่วนเรื่องอาหารการกิน ปกติจะไม่กินข้าวเช้าครับ
ทั้งวันปกติ​ เเละ​ วันหยุดเลย​ ติดเป็นนิสัยไปเเล้ว

ไม่เล่นกีฬา​ ไม่ออกกำลังกายครับ​ ตัวดูค่อนข้างเล็กเลย​ (ไหล่เเคบ​+ผอม)​

อาหารส่วนใหญ่​ที่กิน​จะไม่ค่อยมีผักครับ​ ถ้ามีคือน้อยมากๆ​ เเต่ไปหนักที่ผลไม้เเทน

ตอนนี้ยังพอทำอะไรได้รึเปล่า​ ถ้ามีรบกวนช่วยเเนะนำให้ทีนะครับ​