ขอถามเรื่องอานาปานสติสมาธิครับ

อานาปานสตินี้ท่านให้ทําอย่างไรครับเช่น บังคับลมเข้าออกหรือป่าวครับ หรือปล่อยให้ลมเดินตามปกติ? ขอความกรุณาครับ🙏🏻☸️เพี้ยนเพลีย สามเณร
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่