HOW TO
#แก้ภูมิแพ้ #แก้ผื่นแดง #แก้สิวผด #ปัญหาผิวที่มากับฝน

ช่วงนี้ต้องบอกว่าฝนตกเยี่ยงฟ้ารั่ว ตกหนักจนกางร่มยังไงก็เปียก ทำให้สาวๆหนุ่มๆที่เป็นภูมิแพ้ โดยเฉพาะภูมิแพ้งานผื่นตั่งต่าง
ที่ต้องออกไปข้างนอกตั้งแต่เช้าจนดึก ต้องทนกับความอึดอัดหน้าเหนียวหัวเหนียวทั้งวัน
เป็นทั้งสิว ทั้งผื่นแดง คันหน้ายุบยิบไปหมด จะเกาก็ไม่ได้ เดี๋ยวสิวขึ้นไปอีก 
บางคนโชคดียังแอบล้างหน้าออกก่อนได้ แต่บางคนที่มีอีเวนท์สำคัญ
จะล้างเมกอัพก่อนก็ไม่ได้ ต้องอดทนจนถึงบ้านสี่ห้าทุ่ม
สรุปล้างไม่ทัน สิวขึ้นไปแล้วจย้า แถมล้างหน้าจนสะอาดเอี่ยมอ่องไปแล้ว หน้าก็ยังร้อน แดง และอักเสบ  
.
วันนี้รักเลยจะมาให้วิธีแก้เบื้องต้นกันไปก่อนละกันนะ
แต่ก่อนอื่นเล่าสาเหตุที่เป็นแบบนี้ให้ฟังก่อน

🎯 สาเหตุ  
หน้าฝนอากาศมีความชื้นสูงมาก เหงื่อระเหยออกไม่ได้ ทำให้เหงื่อที่เกาะติดบนหน้า เป็นเหมือนกาวดักฝุ่น
จับทุกสิ่งสกปรก ฝุ่น ละอองเกสรให้มาติดกับหน้า ทำให้คนที่ผิวแพ้ง่าย เป็นภูมิแพ้ หรือผิวบางๆ เกิดผื่นแดงอักเสบขึ้นมา
หน้าก็ร้อน สิวก็ขึ้น ยิ่งถ้ามีการแต่งหน้าด้วย สิวก็บุกหนักกว่าเดิมค่า
เพราะฉะนั้น ถ้าเริ่มมีผื่นแดง คันหน้า หน้าร้อน หรือมีอาการเหมือนสิวจะขึ้นให้ทำตามนี้นะคะ

✅ วิธีแก้  
🔑 ล้างหน้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อมีโอกาสหรือเสร็จธุระ ให้ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าหรือสบู่อะไรก็ได้
ถ้ามีเซเว่นก็ไปซื้อเจลล้างหน้าซักตัวนึงมาล้างไปก่อน เอาสิ่งสกปรก เหงื่อ ความอุดตัน เครื่องสำอางออกให้หมด
หรือใช้ผ้าหรือทิชชู่เปียกเช็ดทำความสะอาดไปก่อนก็ได้ จังหวะนี้คือทำไงก็ได้ไม่ให้แพ้แดงอักเสบไปมากกว่านี้
แต่แนะนำการล้างหน้าเวิร์กสุด‼️ 
.
ล้างหน้าซ้ำหลังกลับบ้าน เมื่อถึงบ้านล้างหน้าซ้ำอีกครั้ง โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ล้างหน้าใดๆ
เพราะหน้ายังแดงและเป็นผื่นคันจากการอุดตันอยู่ เดี๋ยวใช้เครื่องสั่นๆจะยิ่งส่งเสริมให้แพ้หนักเข้าไปอีก
แต่สมมติถ้าใครอยู่บ้านอยู่แล้วก็ล้างรอบเดียวพอค่า
.
🔑🔑 พักหน้าลดการอักเสบ เอาผ้าชุบน้ำเย็นๆมาโปะทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือพักจนกว่าหน้าจะเลิกร้อนและแดงแต่ไม่เกิน 45 นาที
และไม่แนะนำให้ใช้ชีทมาสก์หรือทา sleeping mask ใดๆ เพราะอาจจะทำให้แพ้มากขึ้นได้ค่ะ
.
🔑🔑🔑 กินยาแก้แพ้  ในกรณีที่พักหน้าไม่ได้ผล ยังมีคันหน้ายิบๆอยู่ ให้กินยาแก้แพ้ช่วยเลย เพราะนอกจากการอุดตัน
อาจจะแพ้ฝุ่นละอองหรือเกสรดอกไม้ใดๆ ที่มากับฝนและมรสุมแล้วหละ
.
 งดการใช้สกินแคร์ใดๆอย่างน้อย 1 คืน ซึ่งถึงแม้จะกินยาแก้แพ้แล้ว ก็ยังไม่แนะนำให้ทาอะไรอยู่ดี ให้พักหน้าไปก่อน เพื่อประเมินผิวต่อไปในวันรุ่งขึ้น
.
ใช้ Skin care เนื้อบางเบาในวันรุ่งขึ้น ในกรณีที่พัก 1 คืนแล้วผื่นแดงหาย วันถัดไปให้เลือกไช้ skin care ที่เป็นเนื้อเซรั่มบางเบา
สำหรับให้ความชุ่มชื้น เก็บเนื้อครีมหนาตึ้บพักไว้ก่อนเลย เพราะขืนใช้ต่อหน้าก็จะเป็นเหมือนกาวดักฝุ่น แล้วก็มานั่งแพ้กันอีก

วิธีแก้สิวที่เกิดขึ้น ให้ใช้วิธีล้างหน้าให้สะอาด และใช้เวลาในการล้างหน้าให้นานขึ้น
แต้มยาหรือครีมบำรุงสำหรับสิว โดยทาบางๆเพื่อให้สิวยุบตามการดูแลสิวปกติค่ะ
.
.
จบแระ  
วันนี้ขอมาแก้ปัญหาเฉพาะหน้า เรื่องผื่นแดง+สิวที่มากับฝนของคนเป็นภูมิแพ้ให้ก่อนนะ
เพราะช่วงนี้ฝนตกเจอคนถามเรื่องนี้เยอะมาก จะได้รีบหยิบวิธีนี้ไปใช้กัน 
ส่วนพรุ่งนี้จะเอาวิธีดูแลผิวสวยช่วงหน้าฝน สำหรับบคนทั่วไปมาฝากน้าาาา
.
ปล.ช่วงนี้ฝนตกหนักมากก โควิดก็ยังไม่ได้หายไปไหน 
ดูแลรักษาสุขภาพดีๆกันเน่อออ เพราะแค่ผื่นแพ้ก็น่ากังวลพอแล้ว
อย่ามากังวลต่อเลยว่าตกลงเป็นหวัดหรือติดโควิดกันแน่จะดีกว่าจ้า
.
#เป็นห่วงแหละ
#เพราะรักจึงบอก
#เภสัชกรรัก