อายุ14 สูง168 พอที่จะสูง180ได้ไหมครับ

กระทู้คำถาม
คือผมอายุ14ปีตอนนี้สูงประมาณ165-168ครับ อยากจะสูงประมาณ180นี่พอจะเป็นไปได้ไหมเเละพอมีวิธีไหมครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
เป็นไปได้ค่ะ  แต่อย่าเอาแต่ปล่อยให้เวลามันผ่านไปดื้อๆนะ
คุณต้องพยายามสิ่งเหล่านี้
-ดื่มนมจืดที่มาจากนมโค100%
-ออกกำลังกายประเภทว่ายน้ำ บาสเกตบอล วอลเลย์บอล แบตมินตัน โหนบาร์ (อันนี้อาจทำให้แขนยาวนะ555)  กระโดดบ่อยๆ อันนี้ช่วยได้นะคะ กระโดดแล้วชูแขนขึ้น กระโดดแตะเพดาน ช่วยได้
-วิตามิน , แคลเซียม อันนี้ครูเราสอนมาค่ะว่าถ้าอยากสูงให้ทานประเภทนี้ให้มากๆ จำพวก แคลเซียมอัดเม็ด,แบบชง  น้ำผลไม้ซีวิต  ผัก  ผลไม้ ที่อุดมไปด้วย วิตามิน,แคลเซียม ค่ะ
-พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ และห้ามนอนดึก ไม่ควรเกิน4ทุ่ม

ถ้าทำได้นี่น่าจะสูงไวมากๆเลยแหละค่ะ
ทั้งนี้ทั้งนั้นก็อยู่ที่กรรมพันธ์ุด้วยส่วนหนึ่งนะ
แต่ถ้าคุณพยายาม ไม่ปล่อยปะละเลยตัวเอง กรรมพันธ์ุคงเป็นเพียงพยัญชนะ😊

เพื่อนเราสมัยม.1พวกมันสูงกัน155เอง เตี้ยกว่าเราอีก
แต่ม.3 สูง168 เฉยเลย มันมาเย้ยเราเฉย555555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่