สวัสดีครับคือ ผมอายุ14อยู่ม.3(ตอนนี้สูง170) ผมอยากสูง180+  ตอนม.2สูง 168  ตอนม.3สูง170  ผมไม่สูงขึ้นเลย ตอนนี้จบม.3เเล้ว
กําลังปิดเทอม มีวิธีเพิ่มความสูงภายใน2เดือนไหม ผมนอนประมาณ 23:00-23:30 ไม่เกินนี้ เเละก็มีออกกําลังเล่นเวทด้วย + กินเวย์โปรตีน 
ออกกําลังกายตั้งเเต่ม3ต้นเทอม เเต่ตอนนี้ก็ยังสูง170เท่าเดิม