วิตามิน อาหารเสริมกินพร้อมๆกันได้ไหม


สอบถามครับพอดีมีคนให้วิตามิน อาหารเสริมดังรูปมาให้เพราะเห็นว่าเราโทรมๆคล้ำๆ เป็นสิว ไม่ค่อยดูแลตัวเอง
อยากรู้ว่ามันกินพร้อมกันทีเดียวได้ไหมครับ หมายถึงวันละเม็ดต่อ 1 ผลิตภัณฑ์ หรือ 2 ตามที่เขียนไว้บนฉลาก ตกประมาณ 12 เม็ดต่อวัน พอดีไม่ค่อยมีวินัย เลยกลัวกินทีละกระปุกให้หมดก่อน อาจจะเลิกกินก่อน 555 

แล้วมีโอกาสเป็น โรคไต โรคตับ หรืออะไรไหมครับ เคยได้ยินเรื่องการกินยาเยอะแล้วมีโอกาสเป็นโรค

มี blackmores vistra ที่รุ้จัก
ญี่ปุ่นนี่ DHC มั้ง ละก็มะเขือเทศแล้วก็ Maga 3 ตัวนี้ไม่ค่อยรู้จัก

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่