พ่อแม่164ตา162ยาย155 ปู่167ยาย157ผมจะสูงได้ไหมครับตอน ม1 134 ม3 156 ผมจะทำทุกวิธีเลยอยากสูงไม่อยากเตี้ยวคับช่วยแนะนำหน่อยนะครับ

ตามหัวข้อเลยครับผมสูงปีละ5เซนตั้งเเต่ป ประถมเลยครับตอนนี้อายุ16เเล้วครับยังไม่มีช่วงสูงพรวดสักที ผมจะมีโอกาสสูงพรวดไหมครับ พ่อผมสูง180 เเม่155 ตอนนี้ผม167ครับ ออกกำลังกาย กินนม กินอาหารครบปกติครับ

ก่อนอื่นบอกก่อนเลยครับ พ่อผมสูง185 แม่ผมสูง 160 ตอนนี้ผมสูง170 ครับ ช่วงม.4ที่ผ่านมาผมยังไม่สูงดีดเลย ตอนนี้เพื่อนผมสูงดีดไปหลายคนแล้วครับผมนอนประมาณ5ทุ่ม ออกกำลังกายตลอด วิ่งวันละ2โล เล่นกีฬาแฮนด์บอล

ตอนนี้ สูง 173 ครับ สูงเท่าเดิมตั้งแต่ปีที่แล้ว คือผม Growth spurt ตั้งแต่ 8-11 ปี  11 หยุดที่ประมาณ 165 แล้ว 12 ปีขึ้นมา 3-4 cm เป็น 167-168  13 ขึ้นมาเป็น 173 แล้วก็ไม่ขึ้นอีกเลยครับ ตอนนี

ประเด็นก็คือ ผมหยุดสูง ตอนม.4 ที่ 177 cm อายุ 12 สูง 154 อายุ 13 สูง 161 อายุ 14 สูง 168 อายุ 15 สูง 174 อายุ 16 - ปัจจุบัน อายุ 26 177 ผมสงสัยว่า เป็นที่เราเลยช่วง พีคมาแล้ว เป็นเรื่องปกติ หรือ คนอ

คือผมพึ่งจะมาอยากสูงตอน 14-15(ปัจจุบัน😂) แต่กรรมพันธุ์ผมเตี้ย😂 แม่ 150 พ่อ 168 ผม  163-164 ตอนป.6 150 ม.1 155 ม.2 159 ม.3 (ปัจจุบัน ) 163-164 อยากสูงเพิ่มขึ้น 175+ได้ไหม(หวังสูงไปหน่อย😂)

ป.6ผมสูง140เซน ครอบครัวผมตัวเล็ก ตอนนั้นส่วนใหญ่เพื่อนผู้ชายก็สูงกัน150-160ไปเเล้ว ตอนเข้าม.1ผมสูงเเค่143เซน มาม.2สูงไปประมาณ155ม.3สูงไป160มาม.4สูง165-168 ผมอยากสูงกว่านี้อีกเป็นไปได้ไหมครับGrowth spu

ผมอายุ 14 ปี อีก 2 เดือนจะ 15 ปี ตอนนี้ผมสูง 177 อยากทราบว่าจะสูงไปได้ถึงประมาณเท่าไหร่ครับ สามารถสูงถึง 190 ได้ไหม ก่อนที่กระดูกจะปิดครับ ปล.ส่วนสูงที่วัดในแต่ละครั้งนะครับ อายุ 11 ปี 7 เดือน สูง 15

คือผมอายุ16สูง168 พ่อ178แม่143 แล้วผมไม่มีช่วง growth spurt เลยครับผมออกกำลังกาย3-4ครั้งต่อสัปดาห์ส่วนตัวเป็นนักกีฬาครับ ต้องกินอะไรยังไงบ้างเหรอครับ

ผมอายุ15อยากลดความอ้วนเพราะอยากให้ตัวเองดูดีตอนม.4แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีครับ😓(ผมน้ำหนัก67ส่วนสูง177)