ควรจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้เราเหม่อลอยมากๆเลยค่ะ ไม่มีสมาธิในการเรียน เหม่อตลอดเวลา ยิ่งตอนอยู่คนเดียวยิ่งเหม่อ คือถ้าไม่มีอะไรให้ทำมันก็จะเหม่ออ่ะค่ะ แล้วเวลาตัวเองทำอะไรช้าๆเพราะมัวแต่เหม่ออยู่ก็ยิ่งโกรธตัวเองเร็ว มันเป็นความรู้สึกที่ว่างเปล่าอ่ะค่ะ แล้วแบบเคยมีครั้งนึงที่คิดเล่นๆว่า ชีวิตเราโคตรว่างเปล่าแล้วจะอยู่ไปทำไม จะปรึกษากับเพื่อนๆและพ่อแม่ก็กลัวเขาจะมองว่าเรียกร้องความสนใจ และปกติเราเป็นคนที่คุยเก่ง อารมณ์ดี  ไม่รู้จะถามใครก็เลยตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่