สวัสดีค่ะปกตินั่งทำงานนานจะมีอาการปวด ออฟฟิตซินโดรมค่ะ แนะนำเป็นชุดซัพพอร์ตหลังของ DYNA เราสั่งกับ glacier59 ค่ะ ราคาไม่แพง การใช้งานสำหรับเราโอเครมากค่ะ แต่ก็ต้องแล้วแต่อาการนะคะคิดว่า ถ้าเป็นหนักแนะนำปรึกษาคุณหมอก่อนค่ะ

๑. ที่รัดหลัง อุปกรณ์พยุงหลัง ... ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ (ตอนใส่)  แต่ถ้าใส่ไว้นาน ก็อาจเกิดปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรง การรักษายิ่งยาก
๒. ที่รัดหลัง มีสองแบบหลัก ๆ ก็คือ แบบที่มีผ้ารัด กับ แบบที่มีแผ่นเหล็ก(พลาสติก)เสริม  แบบที่มีแผ่นเสริมจะจำกัดความเคลื่อนไหวลดอาการปวดได้ดีกว่า
๓. แนะนำไปตรวจกับหมอกระดูกและข้อ จะได้รู้ว่า เป็นอะไรต้องรักษาอย่างไร


เข็มขัดรัดหลัง : จำเป็นหรือไม่ในคนทำงาน?
//www.doctor.or.th/article/detail/1289
ปวดหลัง     
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=18
ปวดหลัง สาเหตุที่พบบ่อย     
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=19