คือเราอยากรู้ว่าก้อนเเข็งๆที่มันอยู่ใต้สะดือเเล้วมันตรงขึ้นมาถึงช่องระหว่างซี่โครงเป็นเเท่งตรงๆมาเลยเเล้วส่วนเอวมันกลับนุ่มๆ เวลาซิทอัพจับจะรู้เลย มันทำให้เวลาก้มตัวหรือโค้งคำนับพุงมันย้อยลงมา มีวิธีเเก้มั้ยครับ?