อเมริกันฟุตบอลจบฤดูกาลต้นมกราคม ถ้าทีมไม่ได้เล่น playoff ก็จะได้พักเลย แต่ถ้าได้ playoff จนจบซุปเปอร์โบว์ลก็จะได้พักในเดือนกุมภาพันธ์

แล้วจะกลับมาฝึกซ้อมกับทีมใหม่เดือนพฤษภาคม ก็จะได้พักประมาณ 4-5 เดือน

แต่ในระหว่างที่ไม่มีการแข่งขันผู้เล่นทุกคนก็ต้องดูแลตัวเองด้วยนะครับ ต้องเข้าฟิตเนสให้ร่างกายแข็งแรงมีกล้ามเนื้อและมีแรง