รู้หรือไม่แปรงฟันไม่ต้องบ้วนน้ำ!!! เราทำผิดกันมาตลอดชีวิต
เนื่องจากน้ำจะเป็นตัวชะล้างฟลูออไรด์ออกจากผิวฟันทำให้ฟลูออไรด์ไม่สามารถปกป้องฟันได้เต็มที่ (ยิ่งน้ำเยอะ ฟลูออไรด์ยิ่งน้อยลง) ขั้นตอนการแปรงฟันแห้งนั้นทำได้ดังนี้
ขั้นตอนที่หนึ่ง : ไม่บ้วนน้ำก่อนแปรงฟัน
ขั้นตอนที่สอง : บีบยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ลงบนแปรงสีฟันที่สะอาดโดยไม่ชุบหรือจุ่มน้ำ
ขั้นตอนที่สาม : แปรงฟันตามปกติใช้เวลาประมาณ 2 นาที
ขั้นตอนที่สี่ : บ้วนหรือถ่มยาสีฟันและฟองทิ้งให้หมด “โดยไม่ใช้น้ำบ้วนปาก” หรือ แค่จิบน้ำเท่านั้น (ประมาณ 1 ช้อนชา)
ที่มา:สำนักทันตสาธารณสุข
ที่มารูปประกอบ:google
รู้หรือไม่แปรงฟันไม่ต้องบ้วนน้ำ!!! เราทำผิดกันมาตลอดชีวิต
เนื่องจากน้ำจะเป็นตัวชะล้างฟลูออไรด์ออกจากผิวฟันทำให้ฟลูออไรด์ไม่สามารถปกป้องฟันได้เต็มที่ (ยิ่งน้ำเยอะ ฟลูออไรด์ยิ่งน้อยลง) ขั้นตอนการแปรงฟันแห้งนั้นทำได้ดังนี้
ขั้นตอนที่หนึ่ง : ไม่บ้วนน้ำก่อนแปรงฟัน
ขั้นตอนที่สอง : บีบยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ลงบนแปรงสีฟันที่สะอาดโดยไม่ชุบหรือจุ่มน้ำ
ขั้นตอนที่สาม : แปรงฟันตามปกติใช้เวลาประมาณ 2 นาที
ขั้นตอนที่สี่ : บ้วนหรือถ่มยาสีฟันและฟองทิ้งให้หมด “โดยไม่ใช้น้ำบ้วนปาก” หรือ แค่จิบน้ำเท่านั้น (ประมาณ 1 ช้อนชา)
ที่มา:สำนักทันตสาธารณสุข
ที่มารูปประกอบ:google