สวัสดีค่ะ เราขออนุญาตใช้นามแฝงว่า p นะคะ เราเป็นเด็กมัธยมค่ะ เราไม่แน่ใจเรื่องที่ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่เป็น และก็ไม่แน่ใจเรื่องสาเหตุที่ทำให้ไม่รู้สึกสบายใจ อึดอัด หม่อหมอง จนกระทั่งเริ่มทำร้ายตัวเอง เราไม่เคยบอกเรื่อ​งนี้กับใครที่โรงเรียนหริอแม้กระทั่งครอบครัว จนเมื่อไม่นานมานี้ คุณแม่สังเกตุเห็นแผลที่ข้อมือและถามค่ะ เรารู้จักพี่คนนึงผ่านอินเตอร์เน็ตเป็นพี่มหาลัยที่เรียนจิตวิทยา เราก็พูดคุยเกี่ยวกับอาการที่ว่า อยู่ๆก็ไ​ม่อยากอาหาร นอนไม่ค่อยหลับหรือบางวันก็หลับเยอะผิดปกติ อาเจียนวิงเวียนศรีษะบ่อยๆ ทำอ​ะไรก็ดูเอื่อยเฉื่อยจนคนรอบข้างถาม พี่เขาก็ให้คำปรึกษามา แต่ก็ยังแนะนำให้ไปพบแพทย์ทางนี้ แต่ด้วยหลายๆอย่างจึงไม่สะดวกนัก พี่เขาก็แนะนำวิธีเลิกทำร้ายตัวเองนะคะ แต่เหมือนเราจะเสพติดไปแล้ว ตอนที่กรีดครั้งแรกเรากลัวมากแต่พอกรีดเสร็จกลับรู้สึกโล่งแปลกๆ แต่ในตอนนี้มันเป็นปัญหาของเรามากๆเพราะเราเองก็เป็นเด็กมัธยม กลัวจะโดนเพื่อนล้อกลัวจะโดนมองว่าเป็นโรคจิตหรือเรียกร้องความสนใจ อนากให้ทุกคนช่วยแนะนำวิธีเลิกทำร้ายตัวเองหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ