ช่วยเตือนสติเราทีค่ะ ตอนนี้ใจเราหวั่นไหวมาก

หลังจากที่เคยตั้งกระทู้เรื่องที่ตัวเองไม่มีเงินเก็บ และกังวลตอนแก่เมื่อช่วงพฤษภาคมที่ผ่านมา

ผ่านมา 3 เดือนแล้ว พร้อมกับความพยายามเก็บเงินแบบเต็มที่
ทำให้ในบัญชีเราพอจะมีเงินที่ทำให้ยิ้มได้ก้อนหนึ่ง
คราวนี้ค่ะ เราก็ดันไปเปิดเจอรีวิวกระเป๋าแบรนด์เนมยี่ห้อหนึ่ง ราคาเท่ากับเงินที่เรามีเก็บอยู่ตอนนี้
เราเทียวดูรีวิวแล้วดูอีก ใจเราเต้นแรงมากตอนที่เห็นกระเป๋าใบนั้น
จนกระทั่งเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาจึงตัดสินใจขับรถไปพารากอนคนเดียว ตั้งใจเดินเข้าไปในชอปนั้น
ไปขอพนักงานดูกระเป๋าใบจริง ๆ จับมัน ถือมัน ตอนนั้นหัวใจเราพองโตมากเลย ตอนที่เห็นภาพตัวเองถือกระเป๋าในกระจก
แต่ก็พยายามห้ามใจไม่ให้ซื้อ ทั้งที่หวั่นไหวเหลือเกิน
วันเสาร์เราทำสำเร็จค่ะ เราไม่ซื้อ และกลับบ้านมาพร้อมความมั่นใจ
แต่หลังจากนั้นเราก็ยังเปิดเข้าเว็บไปดูกระเป๋าใบนั้นทุกวัน วันละหลาย ๆ รอบ
คุยกับเพื่อน เพื่อนก็บอกว่าถ้าชอบและมีเงินก็ซื้อไป

คือเราหวั่นไหวมาก ตัวเลขในบัญชีไม่สามารถทำให้เรามีความสุข หรือใจแข็งหยุดซื้อของได้เลย
และเราอยากหาคนไกลช่วยเตือนสติทีค่ะ

ปล. ไม่ได้แต่งเรื่องนะคะ และกำลังคิดว่า ความรู้สึกตอนนี้มันคล้ายเป็นปัญหาทางจิตหรือเปล่า
ใจหนึ่งกังวลเรื่องเงินว่าจะไม่มีใช้ตอนแก่ แต่ใจหนึ่งก็บอกว่าซื้อเลย เรามีแรงหาเงิน เดี๋ยวก็หามาได้ 
เฮ่อ....
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 9
มันคือ Instant Gratification ครับ จิตใจตอบสนองต่อความอยากได้ระยะใกล้

เรื่องนี้เป็นเรื่องปกตินะครับ ไม่อยากให้คิดว่าเป็นปัญหาทางจิต หรือพยายามฝืนบอกตัวเองว่า ต้องเก็บเงิน

แต่ให้ใช้วิธีการ เลื่อน ออกไปครับ โดยการตั้งระยะเวลาหรือเป้าหมาย เช่น ให้คุณเก็บเงินเป็น 2 เท่าของราคากระเป๋า แล้วคุณจะไปซื้อกระเป๋าใบนั้น

ถึงตอนนั้น หลังจากสำเร็จเป้าหมายแล้ว ให้ถามตัวเองอีกที ว่ายังอยากได้มากๆๆหรือไม่ ถึงค่อยไปซื้อ

กลับมาที่บอกว่าเป็นเรื่องปกติ

คนเราทุกคน ให้เลือกระหว่างกินขนมตอนนี้ เพื่อความสุขตอนนี้ กับกินอาหารสุขภาพ เพื่อความสุขระยะยาว

จิตใจจะอยากได้แบบแรกมากกว่า ในระยะสั้นครับ โดยที่จะลืมเป้าหมายระยะยาวในชั่วแว้บที่อยากกินขนม

มีงานวิจัยที่ชื่อว่า Marchmellow Experiment ให้เด็กไร้เดียงสา รออยู่ในห้องกับมาร์ชเมลโลว์ โดยบอกว่า ถ้ารออีก 15 นาที แล้วยังไม่กิน
จะได้อีก 1 ชิ้น แต่ถ้าไม่รอ กินเลย ก็จะอด

ปรากฏว่า เด็กที่รอจนครบเวลา มีการติดตามผล พบว่า ในระยะยาวกลายเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า

นี่คือความสำเร็จจากการอดทนรอในระยะยาว

ส่วนเรื่องกระเป๋า อยากให้มองเป็นก้าวแรกในการลองทำดูครับ ในการ delay ความอยากได้ในระยะสั้นนี้ไว้ก่อน

ุคุณอุตส่าห์เก็บเงินมาได้แล้ว ให้มันเป็นบททดสอบ Marchmellow ของคุณชิ้นนึงในชีวิตดูครับ


--------------------- edit
พอดีเจอคห. 9-13 มีการ debunk ตัว Marchmallow Test แล้วพบว่าไม่สามารถ replicate ได้ ตามคห. 9-13 บอกเลยครับ

สรุปคือตัว Marchmallow Test ไม่มีการ control ตัวแปรที่ดี ทำให้งานวิจัยไม่ควรนำไปแปรผลครับ ผลลัพธ์ของความเจริญก้าวหน้า อาจมาจากพื้นฐานครอบครัว และอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม ลองทดลองด้วยตนเอง และหาวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองดู เพื่อตอบโจทย์ของเราเอง จะดีที่สุดครับ

ปล.ขออภัยที่ไม่ได้ตรวจสอบข้อมูลนี้ พอดีอ่านเจอในหนังสือที่เนื้อหาน่าเชื่อถือมากๆ และเชื่อผลมาโดยไม่ได้ double check
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 16
ถ้าผ่านด่านนี้ไม่ได้ ก็ไปต่อไม่ได้ ชีวิตที่เหลือก็จะวนเวียนอยู่กับการมีเงินเท่าไหร่ใช้หมดไปจนถึงวันที่ไม่มีแรงทำงานหาเงินแล้วนั่นแหละ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่