ขอปรึกษาปัญหาเรื่องบนเตียง เพราะเริ่มเบื่อท่าเดิมๆ ท่าใหม่ๆก็ไปไม่ถึงฝัน เลยต้องมาตั้งกระทู้รอกูรูมาช่วยหาแนวทางแก้ไขครับ  ผมเป็นผู้ชาย อายุ 26 เปลี่ยนแฟนมาแล้วสี่คน  แต่ปัญหาเดิมๆก็ไม่เคยหา

เป็นขาโก่งเหมือนตัว X ค่ะ อายุประมาณ 15 ปีจะมีโอกาสหายไหมคะ พอจะมีคลินิกนวดหรือท่าโยคะแก้ขาโก่งบ้างมั้ยคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เพิ่งเริ่มออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ แต่ว่ายไม่ค่อยเก่ง ว่ายเป็นอยู่ท่าเดียว ไม่รู้เรียกว่าท่าอะไร คือหัวจมน้ำตลอด แล้วใช้มือกวักไปข้างหน้าสลับซ้าย-ขวา ส่วนขาก็ตีไปเรื่อยๆ จะหายใจต้องเงยหน้าขึ้นมา แต่เว

เป็นคนขาโก่งค่ะ (โก่งแต่กำเนิด) แต่ไม่มาก มีคำถามดังนี้ค่ะ 1. มีการออกกำลังกาย (คาร์ดิโอ) แบบไหนที่เหมาะกับคนขาโก่งบ้างคะ ปกติปั่นจักรยานอยู่กับบ้านมันจะทำให้ขาโก่งเพิ่มขึ้นหรือเปล่าคะ? 2. ตอนนี้เ

ผมเป็นผุ้ชายขาโก่งคับ เวลาเดินคนจะมองที่ขาผม และก้มมองขาตัวเอง ทำให้ผมรุ้สึกอาย รุ้สึกว่าตัวเองเป็นตัวตลก เดินไม่เหมือนชาวบ้านเค้า เพื่อนๆคิดยังไงกับคนที่เดินขาโก่งบ้าง มันดูตลกมากมั้ย หรือมีความรุ้สึ

ตอนนี้เรามีปัญหาเรื่องขามากเลยค่ะ เราทั้งขาใหญ่และโก่งแล้วมันทำให้ขาเราดูตันด้วยค่ะ เราอยากยืดขามากเลยค่ะ อยากยืดแบบออกกำลังกายค่ะ ใครมีท่าออกกำลังแบบไหนบ้างแนะนำมาหน่อยนะคะ😭 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

ต้องเล่นโยคะท่าไหน ถึงทำให้ขาหายโก่งได้

ทำไมคนที่ขี่มอเตอร์ไซด์หลายๆคน ตอนยังไม่ได้ขี่ก็เดินเหิน นั่ง นอน เป็นปกติ แต่พอขึ้นคร่อมมอเตอร์ไซด์แล้วกลับนั่งหลังค่อม แอ่นอก บางคนกางแขนกางขาจนตัวโก่ง หนักสุดเอาตูดนั่งลงบนเบาะด้วยแก้มก้นข้างเดียว

คือลูกเราขวด1เดือนค๊ะ แม่สามีทักว่าขาโก่ง ท่านบอกกลัวน้องขาจะเหมือนท่าน เลยบอกให้เราดัดตั้งแต่คลอดหลังอาบน้ำทุกเช้า คือเราก็ดัดนัค๊ะแต่ไม่ตรงสักที. แกก็บอกดัดสิดัดแบบนี้ๆทำท่าให้ดู อยากจะบอกว่าแม่จ๋

เรียนมาได้เดือนครึ่งแล้ว ยังทำท่าที่ย่อเข่านานๆไม่ได้เลยค่ะ ขาก็ยังยืดไม่ได้ตรงๆเลยต้องงอเข่าตลอดยืนทรงตัวบนขาข้างเดียวก็ไม่ได้เซจะล้มทุกทีเลย รู้สึกตัวเองคงไม่มีความสามารถทางกีฬาด้านนี้ซะแล้ว แต่ใจน่