เพิ่งเริ่มลองปั่นน้ำผักผลไม้กินเอง แต่ยังไม่มีสูตรตายตัวอาศัยทดลองเปลี่ยนวัตถุดิบไปเรื่อยๆ มีใครที่ปั่นน้ำผักผลไม้กินเองบ้าง อยากให้มาช่วยแชร์สูตรหน่อยครับว่าแต่ละคนทำแบบไหน ไส่อะไร จะได้ลองไปทำด

เมื่อวานเข้าวสวนไปเก็บเสาวรส เลยเอาภาพมาให้ดู นอกจากปลูก อะโวคาโด เงาะ ลิ้นจี่ กาแฟ ยังมีเสาวรสด้วย ทำความรู้จักกับเสาวรส เสาวรส (Passion Fruit) เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากแถบทวีปอเมริกาใต้ ลักษณ

คือเราซื้อน้ำชามาจากในเซเว่นค่ะ ปกติเราจะกินยี่ห้อนี้บ่อยๆ แล้วคือมันมีวันนึงเรากินน้ำชาไปจนก้นขวดแล้วค่ะ คือเกือบหมดขวดเลย แล้วมองเข้าไปในขวดพอดีเราเห็นมีอะไรดำๆติดอยู่ขอบขวดชา เราเลยเทออกมา เป็นแผ่น

    “ชะอม” ผักกลิ่นฉุนแต่อร่อย เปิดประโยชน์และโทษที่บางคนควรหลีกเลี่ยง!     ชะอม หลายคนรู้จักและเคยกินเป็นอย่างดี แต่รู้หรือไม่? ชะอมเองก็มีป